Aku makan jagung ๐ŸŒฝ dan pergi jalan-jalan~

Aku makan jagung ๐ŸŒฝ dan pergi jalan-jalan~Saya makan satu butir jagung untuk makan siang.

Konsumsi 15g kacang-kacangan, kacang Brazil, almond, biji bunga matahari, dan biji perilla.

Aku makan dada ayam. Aku merasa asupan proteinku kurang.

Dan saya mencampurkan 2 sendok teh cuka sari apel ke dalam minuman tersebut.

 

Aku makan jagung ๐ŸŒฝ dan pergi jalan-jalan~ Dan kurasa aku berjalan sekitar 4.800 langkah bersama adikku.

Hujan turun seperti kabut, jadi saya keluar dengan membawa payung.

Saya berbelanja kebutuhan sehari-hari dan membeli adaptor konverter di Daiso juga.

 

Awalnya aku berencana makan camilan di sini, tapi...

Aku akan minum segelas air dan menikmati makan malam yang lezat!

Saya harus mencoba mengerjakan beberapa hal yang perlu dilakukan sekarang.

0
0
komentar 5
  • ์• ํ”Œ์งฑ์งฑ
    ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ์ž˜ ๋“œ์…จ๋„ค์š” 
    ์‚ฐ์ฑ…๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š” 
    • ๋”๋‹ฌ๋‹ฌs
      Penulis
      ์‹์‚ฌ์™€ ์šด๋™์ด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ด์–ด์ง€๋„๋ก
      ์ž˜ ๋ฐฐ์น˜ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ ์š”
  • gambar profil
    green
    ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜ ์ €๋„ ์–ด์  ๊ฐ€
    ๊ทธ์  ๊ฐ€ ๋จน์—ˆ์—ˆ์–ด์š”
    • ๋”๋‹ฌ๋‹ฌs
      Penulis
      ์˜ฅ์ˆ˜์ˆ˜๊ฐ€ ์ œ์ฒ ์ด๋ผ
      ์•„๋ฌด๊ฑฐ๋‚˜ ์ง‘์–ด๋จน์–ด๋„ ๋‹ค ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”
  • gambar profil
    ๋ชป๋ฉง์ง€
    ์ ์‹ฌ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ์„œ ๋“œ์…ง๋„ค์š”
    ๊ฑท๊ธฐ์šด๋™๋„ ์ž˜ํ•ด์ฃผ์…จ์–ด์š”