Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah

2025.07.11 20:51
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Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengontrol kadar gula darah saya.Berjalan 30.000 langkah

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komentar 10
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
혈당관리 습관 좋습니다^^
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐겁고 활기찬 주말 되세요
  • gambar profil
    y21049385
    혈당 조절에 걷기 운동이 효과있죠.
오늘도 3만보 걷기 수고하셨어요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
혈당조절에는 걷기운동ㅈ이 최고죠
좋은 하루 되세요
  • 8643
    식후 혈당관리위해 
오늘도 삼만보 걷기 마치셨네요 
수고하셨습니다
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐겁고 건강한 하루 되세요
  • gambar profil
    green
    혈당조절을위해서
걷는다는게 좋네요
    • tradingcom
      Penulis
      네 그렇죠 
특히 식사후 걷기운동이 혈당조절에
효과가 있죠
  • 유저GcGwbUz0yu
     이나도 엄청나네요 
3.3만보 걷기 ~수고하셨어요  
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
좋은 하루 보내세요