Latihan kardio hari Senin

Latihan kardio hari Senin

 

 

Saya berangkat sekitar jam 8:30 hari ini.

Langit berawan sepanjang pagi, jadi saya pikir mungkin akan hujan.

Tapi kenyataannya tidak seperti itu.

Kurasa sengaja dibuat berawan agar cuacanya sepanas ini.

Cuacanya sangat panas.

Butuh waktu sedikit lebih dari satu jam 20 menit untuk berjalan sejauh 8 kilometer.

Besok pun akan panas, tapi saya akan tetap melanjutkan latihan saya.

 

Semoga kamu berhasil mengatasi cuaca panas hari ini. Semoga harimu sehat selalu!

0
0
komentar 6
  • gambar profil
    y21049385
    오늘이 제일 더운것 같아요ㅜㅜ
    더운데 고생 하셨네요 
    • seabuck0537
      Penulis
      이제 8시 반 넘어도 너무 덥더라구요
      아이들 방학하면 새벽에 운동하고 싶네요
      더위 조심하시고 행복한 하루 되세요
  • gambar profil
    green
    유산소운동하셨네요
    저도 오늘 운동가네요
    • seabuck0537
      Penulis
      무더위에 운동 응원 드립니다
      물도 자주 드세요
      오늘 날씨가 엄청 덥더라구요
      댓글 감사드려요
  • gambar profil
    못멧지
    운동 잘하고 오셨네요
    더운날 고생많으셨어요
    • seabuck0537
      Penulis
      이번 주는 또 다시 더워 지네요
      말씀 감사 드리며 오늘도 건강한 하루 되세요