ํผ๋ถ๋ฏธ์ธ๋๊ณ ํ
๋ง๋ณด ๊ฑท๊ธฐ์ ๊ณ๋จ์ค๋ฅด๊ธฐ ๊พธ์คํ ํด์ฃผ๋ฉด ํจ๊ณผ๊ฐ๋ ์ข์๊ฑฐ ๊ฐ์์
Saya berjalan 10.000 langkah setiap hari dan juga secara konsisten melakukan latihan menaiki tangga.
Jaga kesehatan Anda dengan berolahraga sedikit demi sedikit secara konsisten setiap hari.