Diet / Olahraga

Latihan di rumah selama 31 menit dengan perut kosong, 229 kalori
2025.07.03 15:21
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공복홈트 31분,229칼로리

 

Ini adalah gelombang panas.

Saya melakukan latihan di rumah.

Itu membosankan, tapi... 30 menit yang sukses.

Rasanya menyenangkan melakukannya sambil menyalakan AC♡
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komentar15
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    못멧지
    공복운동 대단하십니다
더운날 건강 잘챙기면서 하세요
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    행운들잉
    Penulis
    네 공복운동이 좋더라구요!
감기조심하세요
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    green
    공복홈트 그래도 시원하
게 하셨었나보네여 ㅋㅋ
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    행운들잉
    Penulis
    네ㅋㅋ땀이나야 또 개운해서요
홈트는 좀 지겨워요근데ㅜ
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    홈트가
은근히 좀 뭔가
하기까지가 쉽지
않고 지겹져 ㅋㅋ
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    행운들잉
    Penulis
    맞아요ㅋㅋ계속 멈추게되고요
집중이안되요
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    전 필테하는데
상당히 자세유지하고 그런게 힘드네여 ㅋㅋ
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    행운들잉
    Penulis
    필테 힘들죠! 
코어없으면 못하는!
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    green
    다행히 아주 코어는 없
는지 ㅋㅋ 지적 덜받고 잘 해보고 있어여
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    신나게💕💕🎵🎵🎵
    그러시군요 
잘하셨습니다 
더운날씨에는 이렇게라도 해서 
운동 하셔서 좋네요
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    행운들잉
    Penulis
    더워서 홈트라도 해야되요
안하니까 또 증량ㅜ
  • wonhee095003
    에어컨 틀고 홈트하셨군요
수고하셨어요
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    행운들잉
    Penulis
    더워서 에어컨필수!
감사합니다
  • 거품라떼
    수고하셨습니다. 남은 시간 알차게 보내세요
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    행운들잉
    Penulis
    감사합니다
즐거운저녁 되세요