Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah

2025.07.02 21:10
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Cuacanya bukan hanya panas, tapi juga menyengat.

Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengontrol kadar gula darah saya.Berjalan 30.000 langkah

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komentar 16
  • 8643
    오늘  날씨는 따갑다는 표현이 맞네요 
오늘 걸음 애쓰셨어요 
시원하고 편안한 시간 보내세요
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
편안하고 즐거운 밤 되세요
  • gambar profil
    y21049385
    날이 많이 더운데 3만보 걷기 해주셨네요 .
편안한 저녁시간 보내세요
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
즐거운 시간 되세요
  • 거품라떼
    걷기 잘 하셨어요. 굿 밤 되세요
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
편안하고 행복한 밤 되세요
  • 치노카푸
    날이 너무 무덥습니다..
건강관리 잘해주세요^^
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • 유자차
    많이 걸으셨네요
즐건하루되세요 ^^
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
편안하고 행복한 시간 되세요
  • 유저ZaV5ghvxrt
    더운 날씨에도 만보 걷기 잘 완료하셨네요~
건강을 위해 삼만보 걷기 화이팅입니다
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
  • gambar profil
    green
    걷기 목표를 달성이네요
축하드립니다
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐거운 주말 되세요
  • gambar profil
    못멧지
    삼만보 목표달성 애쓰셨어요
더운날들 계속이라 건강 잘챙기세요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
무더운 날씨에 건강 조심하세요