Diet / Olahraga

Berjalan 30.000 langkah

2025.07.01 21:47
memeriksa 27membatalkan 0

Hari ini, saya kembali mencapai target berjalan kaki 30.000 langkah, diakhiri dengan berjalan kaki setelah makan malam untuk mengontrol kadar gula darah saya.Berjalan 30.000 langkah

0
0
komentar 14
  • gambar profil
    y21049385
    저녁엔 그나마 조금 시원하네요.
오늘도 3만보걷기 수고하셨어요
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
편안하고 행복한 시간 보내세요
  • gambar profil
    피부미인되고파
    습한 날씨에 3만보 수고 하셨어요
편안한 밤 되세요
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • gambar profil
    ♡승희♡
    매일 3만 보씩 걸으시는 대단한 모습~~~ 존경스럽습니다. 
오늘도 편안한 하루 되시고,  내일도 힘내서 삼만보 응원합니다!
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
편안하고 건강한 시간 보내세요
  • gambar profil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 어김없이 3만보 걷기 도전하셔군요
수고하셨습니다
    • tradingcom
      Penulis
      네 감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • gambar profil
    green
    걷기 목표를 달성하셨네요
축하드립니다
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
즐거운 시간 되세요
  • 유저GcGwbUz0yu
    폭염의 계절 7월입니다. 
  응원합니다 너무 잘하셨어요
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • gambar profil
    못멧지
    매일 하기 어려우셨을꺼같아요
꾸준하게 하시는거보니 멋지십니다
    • tradingcom
      Penulis
      감사합니다 
편안한 하루 되세요