Kehidupan Sehari-hari / Check-in Kebiasaan

latihan tangga
2026.04.22 20:53
memeriksa 14membatalkan 0

계단운동

Saya menaiki tangga sambil berjalan.

Ini membantu dalam latihan kekuatan tubuh bagian bawah.
0
0
komentar2
  • 유저GcGwbUz0yu
     건강하게 나이 드는 게 꿈입니다. 
건강 선물 소중히 간직합니다
  • 들꽃7
    하체 근력 위해서 계단 오르기도
잘 실천해 주셨네요