Kehidupan Sehari-hari / Check-in Kebiasaan

latihan tangga
2026.04.08 19:50
memeriksa 18membatalkan 0

계단운동

Sambil berjalan

Latihan menaiki tangga yang membantu memperkuat tubuh bagian bawah.

Aku akan melakukannya untukmu.
0
0
komentar2
  • 유저GcGwbUz0yu
     운동 분량을 완료했네요. 
땀방울은 절대 거짓말 안 합니다.
  • 들꽃7
    걷기 하면서 계단 운동도 실천 해 주고
하체 근력 키우셨네요