Lakukan peregangan ringan untuk mengurangi ketegangan akibat tidur semalaman.
Ini benar-benar menyegarkan otot.
아침에 스트레칭으로 해 주면 상쾌해서 좋아요
아침에 스트레칭 하시고 뭉친근육 잘 풀어 주셧네요