Bahkan di hari Sabtu, setelah bangun tidur, saya mengendurkan otot-otot yang tegang dan memulai hari dengan latihan Tabata seluruh tubuh di rumah.
토요일 전신 타바타로 시원하게 아침 홈트 잘 해주셨네요
좋은 아침이에요. 오늘도 스트레칭 잘 해 주세요.
아침에 짧지만 강도있는 홈트로 뭉친근육 잘 풀어 주셨네요
강도있는 홈트로 뭉친근육 풀어 주네요