Saya merekomendasikan Gua Sha.

Ini adalah alat gua sha yang saya gunakan akhir-akhir ini, dan saya terutama menggunakannya di wajah saya.

Saya menggunakannya untuk mengendurkan otot-otot yang tegang setelah mandi, dan itu benar-benar efektif.

Saya menggunakan otot betis, leher, trapezius, dan bahu bersamaan dengan wajah saya.

Rasanya sangat menyegarkan, seperti pijat, dan sangat efektif. Dulu saya menggunakan lotion saat menggunakan Gua Sha, tapi sekarang...

Saya juga menggunakan minyak agar lebih mudah digunakan.

Tampaknya pembengkakan mereda keesokan harinya setelah menggunakan Gua Sha, jadi sepertinya metode ini bagus untuk mengatasi pembengkakan.

Saya perlu membiasakan diri untuk sering berlatih gua sha.