paperyoo8294
저속노화란 표현이 있군요 참 신생어가 많아요 그래서 이런 커뮤니티 활동 열심히 해야 되는군요 정보 감사합니다
Salad Kacang Arab (yang proses pematangannya lambat)
2025.02.26 15:35
memeriksa saran membatalkan
Ini adalah salah satu kata yang sedang tren akhir-akhir ini.
Penuaan yang lambat...
Resep ini sangat terkenal sebagai resep Shin Ae-ra.
Saya perlu mengeluarkan buncis dari freezer.
Kalau melihat Shin Ae-ra sekarang, pasti dia berpikir, "Bagaimana mungkin dia masih awet muda?" 😲
Rahasianya adalah... #PerlambatPenuaan Diet! Kulit kencang bahkan saat Anda bertambah usia!
✅ Siapkan bahan-bahan
✔ Kacang Arab - Rendam setidaknya selama 8 jam (Siapkan dengan merendam dalam air semalaman sebelum tidur)
✔ Sayuran - Tomat, mentimun, wortel, paprika, bawang bombai (apa pun yang ada di lemari es boleh digunakan!)
✔ Saus salad - Minyak zaitun, jus lemon, lada, bubuk peterseli
Cara membuat 🥗
1️⃣ Rebus kacang chickpea yang telah direndam hingga matang dalam air mendidih selama 40 menit.
2️⃣ Potong sayuran menjadi potongan kecil seukuran sekali gigit dan bersiaplah!
3️⃣ Tambahkan saus ke buncis dan sayuran yang sudah direbus, aduk rata, dan selesai!
🌟 Tips Penyimpanan!
Jika Anda membuat dalam jumlah besar dan membaginya ke dalam Silfreezer, Anda dapat menjaganya tetap segar untuk waktu yang lama!
Karena kuahnya tidak tumpah, sangat praktis untuk dibawa saat keluar rumah!
✅ Kelola gula darah + pertahankan awet muda hanya dengan makan seperti ini!
Kami juga makan secara teratur. Seperti Shin Ae-ra Mari tetap awet muda! ✨
10
0
komentar 17
- 까꾸로
저도 병아리콩 좋은데 이런 샐러드~ 좋네요 맛나겠어요
- 만두네
전 이거 밥에만 넣어 먹어요 요즘 샐러드 많이 보이는 거 같애요
- busuqi301875
저속노화 관심 많아요 정보 😀 좋아요
- 만두네
저도요 점점 관심이 가게 되네요 샐러드로 건강도 챙기고 노화도 막아요
- 유저oGhqBe2Vn5
너무 손이 많이 가네요 대단한 거 같아요 정보 감사합니다
- 만두네
이거 한번 해 구면 거의 일주일 먹어도 된다고 해요 유리병 안에다가 아니면 통에다가 담아 두고 아침을 먹으면 좋을 거 같애요
- 언니12082
레시피👍👍 젊어지고 싶네요
- 만두네
저도요 젊어지고 싶네요 화이팅하세요
- 유자차
해봐야겠네요 감사합니다.
- 만두네
전 한번 해볼려고 오늘 병아리콩 추가로 구매했네요
- 더달달s
저는 그냥 병아리콩 삶아서 그냥 먹어요 밤 같기도 하고, 옥수수 같기도 해서 맛있어요
- 만두네
맞죠. 어릴적에 엄마가 메주콩 삶아 주신 생각 나던데요
- 찌니#OQoq
저속노화 식단 좋은데요 병아리콩 사봐야겠어요
- 만두네
너무 쉬워요 어제 만들었는데 오늘부터 먹어 볼려고요
- 유미쿠키맘
저도 이제 1일 일 샐러드 할려고 노력 중인데 꿀 레시피네요. 구석에 박혀 있는 병아리콩을 꺼내 봐야겠어요
