Manfaat Vitamin C

Vitamin C membantu pembentukan dan sintesis kolagen, yang penting untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Mengonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin juga efektif dalam mencegah noda dan melasma. Vitamin E, yang ditemukan dalam minyak zaitun, brokoli, ikan saury, almond, daun bawang, dan beras merah, menghambat oksidasi kulit, sehingga mencegah pembentukan melasma.