Apa saja yang sebaiknya Anda hindari saat mandi untuk melindungi kulit Anda?

Saat cuaca mulai menghangat, banyak orang mulai memperhatikan kesehatan kulit mereka.
Saat pergantian musim, perbedaan suhu yang besar antara siang dan malam dapat dengan mudah menyebabkan kulit menjadi kering, dan
Hal ini menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti penumpukan sel kulit mati.

Hari ini, saya akan berbagi beberapa kebiasaan gaya hidup yang membantu mengatasi kulit kering.

Ada orang yang menggosok kulit mereka untuk mengangkat sel kulit mati saat mandi.
Namun, jumlah stratum korneum yang tepat memainkan peran utama dalam melindungi kelembapan kulit.
Mandi dengan gerakan menggosok merusak stratum corneum ini, dan
Setelah stratum korneum rusak, diperlukan masa pemulihan setidaknya satu minggu.
Itulah sebabnya Hindari menggosok kulit Anda saat mandi selama pergantian musim, dan
Sebaiknya hindari juga menyeka dengan handuk yang direndam sabun.
Jika Anda benar-benar harus menggunakan sabun
Gunakan sabun yang sedikit asam atau netral jika memungkinkan.
Sebaiknya mandi 2-3 kali seminggu selama 10 hingga 5 menit.

Saat air yang tersisa di tubuh menguap setelah mandi
Kulit kering dapat memburuk.
Oleh karena itu, segera setelah mandi, keringkan kulit Anda dengan handuk lembut untuk menghindari iritasi, dan
Anda harus segera mengoleskan pelembap.
Oleskan pelembap seperti losion atau krim sebelum uap air menguap sepenuhnya, dan
Oleskan secara lebih merata ke kulit bagian luar, seperti lengan dan kaki.
Jika Anda memiliki kondisi kulit, terlepas dari apakah Anda mandi atau tidak.
Dianjurkan untuk mengoleskannya kembali secara berkala.

Karena kopi, minuman berkarbonasi, dan alkohol memicu efek diuretik.
Ini adalah penyebab hilangnya cairan dari tubuh.
Oleh karena itu, untuk perawatan kulit, alih-alih minuman
Dianjurkan untuk minum banyak air.
Selain itu, ia juga memiliki khasiat fungsional yang berkaitan dengan kesehatan kulit.
Mengonsumsi suplemen kesehatan juga bisa bermanfaat.


Sumber: https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=35729012&memberNo=54067778