Latihan untuk mendapatkan garis bahu dan leher yang indah!
2023.07.26 20:57
Akhir-akhir ini, ketika saya banyak menggunakan ponsel atau komputer, saya mendapati diri saya mengembangkan postur "leher kura-kura" tanpa menyadarinya...
Dalam situasi seperti itu, saya memiliki rutinitas peregangan yang saya lakukan secara sadar.
Pertama-tama adalah peregangan leher.
Berputarlah perlahan membentuk lingkaran, miringkan kepala ke satu sisi dan turunkan bahu (secara diagonal ke samping), lihat ke langit sekali dan ke tanah sekali (menurunkan bahu adalah poin kuncinya).
Saya melakukan latihan ini setiap kali saya punya waktu luang.
Kemudian, lakukan beberapa peregangan bahu. Putar bahu Anda perlahan dan regangkan dengan meletakkan tangan Anda di belakang punggung sambil menggenggamnya.
Ini membuatku terlihat lebih cantik, tapi juga sangat menyegarkan sehingga aku sering melakukannya.
Baiklah kalau begitu, semuanya, jadilah cantik!
komentar9
Postingan populer Tips Kecantikan
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarWajahku panjang, haha, jadi aku selalu menggambarnya dalam garis lurus.284326.11.04
- 02KomentarRapikan juga garis bibirmu. Haha, kamu terlihat cantik saat memakai lipstik.214526.11.05
- 03KomentarMohon bawa alat gua sha, dan akan lebih baik untuk mengendurkan otot-otot yang tegang.275626.11.04
- 01KomentarKarena memungkinkan pengaplikasian yang lebih presisi daripada spons, alat ini akan mengurangi jumlah bedak yang menempel pada bulu mata.885626.10.28
- 02KomentarJika kulit Anda sensitif, saya menemukan bahwa lebih baik fokus pada pelembapan daripada menggunakan banyak produk berbeda.835626.10.26
- 03KomentarMengaplikasikannya dengan cushion puff jauh lebih praktis dan lebih baik daripada menggunakan tangan~^^1146626.10.31
- 01
Saya sudah menggunakan semua susu pembersihnya, jadi saya mengisinya kembali dan menggunakannya.[14]
KomentarSangat bagus karena Anda bisa menghabiskannya lalu mengisinya kembali agar lebih ekonomis, dan wadahnya bisa didaur ulang.1186726.10.10 - 02
Saya menggunakan produk yang mencegah kulit saya menjadi kering bahkan saat berada di luar ruangan.[15]
KomentarKulit dan bibirku cepat kering saat keluar rumah, jadi sebaiknya bawa semprotan pelembap dan lip balm.1145626.10.17 - 03KomentarOh, kulitku kering saat pergantian musim, jadi metode ini bagus. Wajahku berminyak, tapi tubuhku sangat kering.1427626.10.27
- 04
- 05
Tekstur seperti adonan sangat cocok untuk kue puff.[6]
204526.11.05 - 06
🥳🆕 Koleksi Terbaru Daiso di Bulan November yang Luar Biasa 🛒🛍️[12]
231226.11.04 - 07
🪪👛Koleksi Makeup Mewah Versi Terjangkau👝💳[12]
332326.11.04 - 08
- 09
- 10
- 04
Saya menggunakan dua produk untuk mewarnai bayangan.[10]
796826.10.31 - 05
- 06
- 07
- 08
- 09
Sebaiknya gunakan botol semprot Daiso.[12]
565626.11.03 - 10
Saya menggunakan eyeshadow untuk membaurkan garisnya.[12]
905626.11.02
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
Hari ini aku mencampur foundation dan concealer lagi.[12]
1045626.10.26 - 09
Ada baiknya menggunakan masker wajah untuk perawatan di pagi hari.[12]
1135626.10.24 - 10
