Alasan mengapa Anda harus menggunakan benang gigi!

Saya melihat ada forum tentang perawatan gigi yang dibuat, jadi saya mencarinya di internet, haha.

Sekalipun kamu menggunakan benang gigi, akan lebih efektif jika kamu tahu cara menggunakannya, kan?

 

 

Terdapat celah di antara gigi. Sisa makanan mudah tersangkut di celah-celah ini. Bahkan jika Anda menyikat gigi dengan rajin, sisa makanan yang tersangkut di antara gigi tidak mudah keluar.

Untuk menghilangkan sisa makanan di antara gigi, sebaiknya gunakan alat bantu kebersihan mulut seperti benang gigi dan sikat interdental. Hari ini, saya akan membahas tentang benang gigi.

Apa itu benang gigi?

Benang gigi digunakan untuk membersihkan sela-sela gigi. Digunakan untuk menghilangkan sisa makanan atau membersihkan sisi-sisi gigi. Tersedia berbagai jenis benang gigi, yang berbeda dalam hal ada atau tidaknya lapisan lilin, jenis benang, dan ketebalannya.

jenis

Disarankan untuk menggunakan benang gigi yang sesuai dengan kondisi mulut Anda.

Permukaan benang gigi dapat dilapisi lilin, dan terdapat berbagai macam jenis benang gigi. Ada benang gigi biasa dan benang gigi yang terbuat dari benang pipih. Selain itu, ada benang gigi dengan pegangan, serta benang gigi dengan ujung yang runcing dan keras.

Kondisi mulut setiap orang berbeda, dan preferensi individu bervariasi tergantung pada produknya. Oleh karena itu, disarankan bagi mereka yang pertama kali menggunakan benang gigi untuk mencoba beberapa jenis dan memilih yang paling cocok untuk mereka.

Cara menggunakan benang gigi

Beginilah cara menggunakan benang gigi tanpa pegangan. Anda tidak perlu mengikuti petunjuk ini persis; sebaiknya temukan posisi yang nyaman bagi Anda. Hal ini karena jika Anda memaksakan diri pada posisi yang tidak nyaman, Anda mungkin akan berhenti menggunakan benang gigi sama sekali karena rasa tidak nyaman tersebut.

Menggunakan jari-jari

1. Potong benang gigi dengan panjang sekitar 30 cm.
2. Lilitkan benang gigi di sekitar jari tengah kedua tangan.
3. Sisakan sekitar 10 cm benang gigi di antara kedua tangan Anda.
4. Pegang benang gigi di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda, lalu masukkan di antara gigi Anda. Berhati-hatilah agar tidak menggunakan terlalu banyak tenaga, karena hal ini dapat melukai gusi Anda. Masukkan dengan lembut sambil menggerakkannya seperti menggergaji.
5. Setelah benang gigi dimasukkan dengan benar, gerakkan tangan Anda untuk membentuk benang gigi menjadi bentuk C.
6. Sikat gigi depan dan belakang menggunakan benang gigi.
7. Sikat semua gigi berulang kali.
8. Bilas bagian yang sudah digunakan dengan air, atau lepaskan benang gigi yang melilit jari tengah Anda dan gunakan bagian yang bersih.

Pentingnya benang gigi

Pencegahan gigi berlubang

Plak bakteri, yang terdiri dari produk sampingan metabolisme bakteri dan partikel makanan, menempel pada gigi. Penyakit mulut seperti karies dan penyakit gusi disebabkan oleh bakteri yang menempel pada plak ini.

Penggunaan benang gigi dapat menghilangkan sisa makanan, bakteri, dan plak. Oleh karena itu, benang gigi dapat mencegah gigi berlubang.

Meredakan peradangan gusi

Jika terjadi peradangan pada gusi, maka akan terjadi pendarahan. Dalam kasus ini, peradangan gusi ringan akan membaik jika peradangan tersebut diatasi dengan menyikat gigi dan menggunakan benang gigi secara benar. Oleh karena itu, jika terjadi pendarahan akibat peradangan, disarankan untuk mengatasi peradangan tersebut dengan menggunakan benang gigi secara lebih menyeluruh.

Jika terjadi pendarahan saat menggunakan benang gigi, hal itu harus dibedakan dari cedera gusi yang disebabkan oleh cara penggunaan benang gigi yang tidak tepat. Jika masalahnya disebabkan oleh cara penggunaan benang gigi yang salah, disarankan untuk meninjau kembali teknik yang benar atau beralih ke produk yang berbeda.

Cara Menghilangkan dan Mencegah Bau Mulut

Sisa makanan yang tidak dibersihkan akan tetap berada di mulut dan menyebabkan bau mulut. Bau mulut yang disebabkan oleh kebersihan mulut yang buruk dapat dihilangkan melalui penyikatan gigi yang benar dan penggunaan benang gigi yang menyeluruh.

Awalnya, Anda mungkin salah mengira bahwa bau mulut lebih buruk karena adanya sisa makanan yang tersangkut di antara gigi. Namun, dengan penggunaan yang konsisten, bau mulut tidak akan terlalu menyengat meskipun ada sisa makanan yang tersangkut, dan bau mulut akan hilang.

Pencegahan penyakit sistemik

Bakteri mulut telah ditemukan di berbagai organ, termasuk jantung. Hal ini menunjukkan bahwa kesehatan mulut berkaitan dengan penyakit sistemik. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kebersihan mulut yang baik dengan membersihkan sela-sela gigi secara menyeluruh setiap hari.

 

 

 

Banyak orang merasa menggunakan benang gigi sangat sulit. Saat ini, benang gigi dengan pegangan juga tersedia untuk dijual. Secara pribadi, saya merasa benang gigi dengan pegangan lebih nyaman digunakan. Saya harap Anda juga menemukan produk yang mudah dan nyaman digunakan serta menggunakan benang gigi secara konsisten.

Jika menggunakan benang gigi terlalu sulit, disarankan untuk menggunakan sikat interdental. Sikat interdental tersedia dalam berbagai ukuran, sehingga dapat digunakan oleh semua orang, mulai dari mereka yang memiliki celah sempit di antara gigi hingga mereka yang memiliki celah lebar.

Untuk kesehatan mulut yang lebih baik, sikat gigi dan gunakan benang gigi secara bersamaan. Dengan menggunakan benang gigi, lindungi kesehatan mulut dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

 

 

sumber Tips Kesehatan dari Peri Kesehatan

https://fairyofhealth.tistory.com/entry/%EC%B9%98%EC%8B%A4-%EC%82%AC%EC%9A%A9%EB%B2%95