Jika Anda ingin terlihat lebih muda?!

Saat tidur Menggunakan bantal yang terlalu tinggi menyebabkan kerutan di leher. Ya, itu mungkin. Ini karena leher Anda secara alami melipat saat kepala Anda terangkat. Karena mengulangi kebiasaan ini dapat dengan mudah menyebabkan kerutan di leher, disarankan untuk mencari ketinggian bantal yang tidak terlalu tinggi dan sesuai untuk Anda. Selain itu, jangan lupa bahwa bantal yang tinggi dapat memengaruhi tulang, otot, dan ligamen leher Anda selain menyebabkan kerutan, jadi ini benar-benar penting untuk kesehatan Anda juga!

Sering menundukkan kepala tidak hanya menyebabkan kerutan di leher tetapi juga dapat menyebabkan postur kepala condong ke depan atau sindrom leher lurus. Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan peregangan setiap kali Anda memiliki waktu luang untuk mencegah kulit leher terlipat terlalu lama saat bekerja atau melihat ponsel. Tentu saja, menjaga postur tubuh yang baik untuk mencegah terbentuknya kerutan di leher sejak awal juga penting. Anda harus memperhatikan koreksi postur dengan menyesuaikan ketinggian monitor atau ponsel Anda ke ketinggian mata dan menjaga postur tubuh yang benar dengan kepala sedikit terangkat.

Kulit di leher jauh lebih tipis daripada kulit di bagian tubuh lainnya. Akibatnya, kulit leher mudah kering dan tanda-tanda penuaan muncul dengan cepat. Karena kerutan di leher juga merupakan tanda penuaan, penting untuk memperhatikan pelembapan agar mencegah kekeringan. Jika Anda selama ini fokus pada perawatan kulit wajah tetapi mengabaikan leher, saya sarankan Anda untuk mulai mengoleskan krim pelembap secara menyeluruh sekarang juga.


Sumber: https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=32590482&memberNo=54067778