Tidur yang cukup

Kalian semua tahu bahwa kalian membutuhkan tidur yang cukup untuk kesehatan kulit.

 

Mereka mengatakan bahwa nutrisi yang cukup harus disuplai ke kapiler di jaringan subkutan agar kulit bersih dan jernih.

Mereka mengatakan bahwa jika keseimbangan tubuh terganggu karena kurang tidur, area di bawah mata akan membengkak dan terlihat cekung, sehingga membuat keseluruhan penampilan kulit terlihat kusam.

 

Cukup tidur dan rawat kulit Anda.

komentar25
  • 충분한 수면이 은근 쉬우면서도 어려워요
  • 맞아요 충분한수면 정말 중요해요
  • 하루만 밤새도 확 티가 나더라구요
  • 일찍자고 깊은 수면에 들어야겠어요
  • 오늘은 꼭 11시 전에 자는걸 목표로 하고있어요.
  • 잠을 충분하게 자고, 건강하는게 피부에 최고죠
  • 수면이 정말 중요하더라구요 
  • 잠 많이 자고 신경써야겠어요
  • 맞아요 숙면이 중요한거 같아요
  • ㅇ요즘 잠설쳣더니 안좋네요 ㅠㅠ
  • 잠 많이 자면 좋더라고요
  • 푹 자고싶은데 잠을 설치게 되네오
    Penulis
    여름이라 더 못 자는거같기도 해요
  • 퇴근 후 나만의 시간도 가져야하는데... 그래서 수면시간이 부족해요 ㅠ
    Penulis
    요즘은 출석에 댓글까지 더 못 자네요
  • gambar profil
    충분하게 자는 게 제일 중요한데 잘 안되네요
    Penulis
    잠을 못 주무시는 분들 많으시더군요 
  • 수면이 충분하지 않으면 피부에만 안좋은거 아니니까요
    Penulis
    피부에만 안 좋은건 아니죠
  • 5시간도 안자는것같아여 ㅠㅠ전
    Penulis
    전 가끔 낮잠으로라도 잠 보충해주네요
  • 하루만 밤새도 확 티가 나더라구요
    Penulis
    하루만 못 자도 피부가 푸석푸석하죠
  • 맞아요 잠설치면 얼굴색이.. ㅠㅠ
    Penulis
    잠만 잘 자도 피부에 도움되죠

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