Metode perawatan kulit berjerawat

Metode Perawatan Kulit Berjerawat. Nutrisi Kulit, Pertama: "Tidur"

 

Apa nutrisi terpenting dalam perawatan kulit berjerawat?

Kosmetik mahal atau pijat? Atau makanan lezat? Tentu saja, hal-hal itu penting, tetapi...
Tidur dapat dikatakan sebagai nutrisi terpenting untuk kulit.

Ada pepatah yang mengatakan "wanita cantik biasanya mengantuk," dan hal ini berlaku untuk kulit berjerawat dan metode perawatan kulit.
Dalam hal itu, dapat dikatakan bahwa pernyataan tersebut sepenuhnya benar.
 

Singkatnya, tidur adalah waktu bagi kulit untuk beristirahat dan berfungsi sebagai nutrisi bagi kulit.
Kulit juga perlu istirahat agar dapat berfungsi dengan baik di hari berikutnya.
Anda dapat menyimpan energi.
Jika Anda kurang tidur, kulit Anda juga tidak mendapat cukup waktu untuk beristirahat.
Bahkan tidak dapat melakukan aktivitas metabolisme dengan benar.
Akibatnya, kulit kehilangan elastisitas dan menjadi kering serta kasar.

Nutrisi yang dipulihkan melalui tidur yang cukup sama seperti nutrisi dalam pelembap atau masker berkualitas tinggi.
Bisa dikatakan jumlahnya mencapai beberapa puluh kali lipat.
Mendapatkan tidur yang cukup sekali lebih baik daripada melakukan perawatan kulit puluhan kali.
Artinya, ini jauh lebih baik untuk kulit.

Dari perspektif pengobatan tradisional Korea, ini adalah waktu Yang ketika matahari rendah sedang terbit.
Malam adalah waktu Yin, saat bulan terbit.
Sesungguhnya, di siang hari, yang merupakan waktu domba-domba, bekerjalah dengan giat,
Tidur di malam hari adalah bagian dari harmoni alam, waktu yin.

 

Kulit pun harus mengikuti harmoni alami tersebut untuk menjamin dasar kesehatan.
Secara khusus, jam dari pukul 11 ​​malam hingga 3 pagi disebut Jam Tikus (子時) dan Jam Sapi (丑時).
Inilah saat ketika energi Yin paling kuat.
Dikatakan bahwa sekresi hormon pertumbuhan paling kuat terjadi secara eksperimental,
Mendapatkan tidur yang cukup dengan mengikuti jadwal ini,
 
Anda harus ingat bahwa ini adalah nutrisi terbaik untuk perawatan kulit yang rentan berjerawat.
 

Metode Perawatan Kulit Berjerawat. Nutrisi Kulit Bagian 2: "Hindari Beban Berlebihan"
 
 
Ketika kita menggunakan istilah 'kerja lembur' secara umum, yang kita maksud adalah bekerja hingga larut malam atau begadang semalaman.
Kita cenderung hanya memikirkan 'bekerja keras sampai jari-jari terasa pegal', tetapi kerja berlebihan juga termasuk 'bermain sampai jari-jari terasa pegal' seperti ini.
 
 
 

 

 
 
Sama seperti bekerja keras hingga jari-jari Anda pegal atau bermain musik dengan intens membuat Anda kelelahan secara fisik dan mental, lalu apa yang terjadi selanjutnya?
Saat tingkat aktivitas organ tubuh menurun, sama seperti ketika Anda kurang tidur.
Kapasitas metabolisme permukaan kulit menurun.
 
 
 
Kemudian, panas dihasilkan dari dalam tubuh, yang dapat merangsang kelenjar sebaceous di wajah.
 
Metode Perawatan Kulit Berjerawat. Nutrisi Kulit Bagian 2: "Jangan Terlalu Memaksakan Diri"
 
Oleh karena itu, sama pentingnya untuk berhati-hati terhadap bermain siang dan malam seperti halnya berhati-hati terhadap kerja berlebihan di tempat kerja.
Anda perlu ingat bahwa ini adalah nutrisi yang baik untuk kulit.
  
Tidur dan istirahat yang cukup adalah nutrisi terbaik untuk kulit.
 

Metode Perawatan Kulit Berjerawat. Nutrisi Kulit Bagian 3: "Penghilang Stres"
 
  
Penjelasan singkat tentang stres, musuh kesehatan, dari perspektif pengobatan Korea.
Hal ini dapat disebut sebagai penyebab Hwabyung.
 
 
 
 
Saat Anda stres, kemarahan tiba-tiba muncul di dalam tubuh Anda, menghambat sirkulasi darah.
Hal ini menyebabkan terjadinya stasis darah, yang mengakibatkan penumpukan panas di meridian organ-organ yang bertanggung jawab atas kulit yang rentan berjerawat.
 
 
 
 
Pada akhirnya, panas tersebut naik ke wajah dan menyebabkan jerawat.
Oleh karena itu, sebelum mencoba sesuatu yang baru, penting untuk meredakan stres saat muncul dan mendapatkan cukup tidur dan istirahat.
 
 
 
Metode perawatan kulit berjerawat.
Itulah cara yang benar untuk berinvestasi pada kulit Anda.
 
 

Metode Perawatan Kulit Berjerawat. Nutrisi Kulit, "Nutrisi" Keempat
 

Untuk perawatan kulit, banyak orang menggunakan krim bergizi dan produk pelembap atau
Anda menggunakan kosmetik fungsional.

Saat Anda menggunakan kosmetik fungsional seperti itu, kosmetik tersebut akan meresap ke dalam wajah.
Hal itu menghasilkan suatu efek.

Ada masalah di sini.

Untuk mereka yang memiliki kulit berjerawat atau kulit yang memang sudah bermasalah sejak awal.
Meskipun Anda pergi ke dokter kulit untuk perawatan atau pengobatan.
Seringkali, itu hanya bersifat sementara.

Mengapa?!?!?!?
Alasannya adalah produk perawatan kulit atau kosmetik fungsional tidak hanya diserap melalui permukaan luar kulit.
Sangat sulit untuk menjangkau bagian dalam kulit.

Lalu!! Apa yang harus saya lakukan?
 
Mengonsumsi suplemen nutrisi bersamaan dengan ini akan sangat membantu.

Sekalipun kosmetik yang diaplikasikan dari luar terserap ke dalam kulit, kosmetik tersebut tidak dapat menembus jauh ke dalam kulit.
Manfaat baik untuk kulit dapat diperoleh dengan cepat melalui produk nutrisi.
Karena toh Anda akan mengonsumsinya, buatlah dengan bahan-bahan alami.
Jika berbagai jenis vitamin disertakan, maka baik untuk kesehatan dan membantu memperbaiki kulit yang rentan berjerawat.
Ini bisa sangat membantu.
 

Perawatan Kulit Berjerawat. Nutrisi Kulit Bagian 5: "Olahraga dan Air"
 
 
 
 
Anda pasti akan berkeringat saat berolahraga.
Pada saat itu, produk limbah juga dikeluarkan dari tubuh bersamaan dengan keringat.
Fakta bahwa produk limbah telah dikeluarkan dari tubuh berarti hal itu disebabkan oleh panas yang tidak normal.
Artinya, hal-hal yang akan berubah telah berkurang.
 
Jadi, selain mengatasi jerawat, terkait dengan metode perawatan kulit berjerawat secara keseluruhan
Olahraga adalah metode yang sangat bagus.
 
 

 
Demikian pula, sering minum air juga baik untuk mengatasi kulit yang rentan berjerawat.
Selain melembapkan kulit, produk ini juga meningkatkan aktivitas diuretik.
Selain itu, juga membantu membuang produk limbah dalam tubuh melalui urin.
 
 
 
Oleh karena itu, kebiasaan berolahraga secara teratur dan sering minum air putih adalah
Ini bisa disebut sebagai nutrisi yang sangat baik untuk kulit yang dapat kita berikan.