Mari kita bagikan makanan yang baik untuk memutihkan gigi.

Pertama adalah cokelat hitam. Warnanya cokelat dan rasanya manis, jadi Anda mungkin berpikir cokelat hitam akan membuat gigi Anda bernoda, tetapi itu mengejutkan, bukan? Kakao dalam cokelat mengandung komponen yang disebut teobromin, yang memperkuat enamel gigi dan mencegah perubahan warna.
Namun, harap dicatat bahwa ini adalah cokelat hitam, bukan cokelat susu.

Yang kedua adalah selada.

Serat dalam selada bertindak sebagai agen pembersih alami, menghilangkan plak dari permukaan gigi. Namun, selada tidak dikonsumsi begitu saja.
Akan lebih efektif jika Anda mengolahnya sedikit; mengeringkan dan menghancurkan selada lalu menaburkannya pada sikat gigi saat menyikat gigi akan memberikan efek pemutihan yang baik.

Ketiga, itu adalah kulit jeruk.

Ini mengandung enzim yang disebut bromelain, yang memiliki efek menghilangkan noda. Selain itu, jika Anda menggosok cangkang tersebut pada gigi Anda, vitamin C di dalamnya [membantu] pembentukan lapisan bakteri.
Zat ini bekerja pada kulit dan efektif untuk memutihkan.

Selanjutnya adalah teh hijau.

Meskipun secara umum dipercaya bahwa teh hijau menyebabkan perubahan warna gigi, asam tanat dalam teh hijau justru mencegah terjadinya noda. Selain itu, polifenol melindungi gigi dan mencegah kerusakan pada enamel.

​

​