Nutrisi yang baik untuk kulit - Vitamin C

Vitamin C telah menjadi salah satu suplemen nutrisi yang umum dikonsumsi sejak dahulu kala.

​

Hingga abad ke-20, para pelaut menderita penyakit kudis karena sulit bagi mereka untuk mengonsumsi buah dan sayuran segar; kemudian, kekurangan vitamin C diidentifikasi sebagai penyebabnya, dan pentingnya vitamin C dikenal di seluruh dunia. Saat ini, banyak orang mengonsumsinya untuk tujuan peningkatan kesehatan daripada untuk pencegahan penyakit kudis.

​

Peran vitamin C secara umum diketahui ada tiga.

​

Pertama, antioksidan dan perlindungan sel.

Kedua, meningkatkan kekebalan tubuh

Ketiga, perawatan kulit untuk sintesis kolagen, noda, pigmentasi, dll.

​

Baru-baru ini, pentingnya kekebalan tubuh menjadi sorotan karena COVID-19, dan semakin banyak orang mencari Vitamin C untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka. Selain itu, banyak orang sudah mengetahui bahwa Vitamin C telah lama bermanfaat dalam mencegah flu.

​

Vitamin C dikenal sebagai antioksidan unggulan yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan menghilangkan radikal bebas yang dihasilkan dalam tubuh dan melindungi sel-sel.

​

Selain itu, terkait peran Vitamin C yang diakui oleh Kementerian Keamanan Pangan dan Obat-obatan, ketika mengonsumsi Vitamin C Membantu sintesis kolagen Hal ini kembali menarik perhatian. Karena kekhawatiran tentang penuaan kulit merupakan masalah bagi semua orang, tanpa memandang usia atau jenis kelamin, suplemen ini banyak dicari sebagai suplemen nutrisi yang cocok dipadukan dengan kolagen.

​

Kolagen adalah jenis protein dan komponen kunci untuk elastisitas dan kesehatan kulit.

​

Ketika kolagen dikonsumsi, kolagen dipecah menjadi asam amino penyusunnya (G, P, H) oleh enzim pencernaan dan diserap; asam amino yang diserap tersebut mengalir melalui aliran darah ke area yang membutuhkan kolagen dan disintesis kembali.

​

Nutrisi penting untuk proses ini adalah Vitamin C.

​

Hidroksiprolin (P) sangat penting untuk mendorong resintesis kolagen, karena vitamin C sangat penting ketika prolin (P) diubah menjadi hidroksiprolin (H). Dia.

​

Oleh karena itu, jika Anda mengonsumsi kolagen sebagai suplemen, kami sarankan untuk mengonsumsinya bersama Vitamin C!

​

- Vitamin C yang melawan penuaan kulit

Vitamin C memainkan peran penting dalam menjaga kecantikan kulit yang bersih dan sehat. Mekanisme utamanya adalah fungsi antioksidannya, yang menghilangkan radikal bebas dari kulit kita.

​

Radikal bebas yang dihasilkan oleh sinar ultraviolet atau stres eksternal merusak lapisan pelindung kulit dan Menyebabkan penuaan seperti pigmentasi, kerutan, dan kerusakan tekstur kulit. Hal ini terjadi. Selama proses ini, aksi antioksidan Vitamin C memulihkan dan melindungi sel-sel kulit yang rusak, membantu mencegah penuaan!

​

- Vitamin C untuk menghilangkan noda dan bintik-bintik

Manfaat lain yang 대표 dari vitamin C untuk kulit adalah efek memutihkannya.

​

Vitamin C adalah antioksidan kuat yang menghambat sintesis melanin, mengurangi melanin teroksidasi untuk mencerahkan warna kulit, dan mencegah hilangnya kelembapan kulit. Ini membantu mengurangi...

​

Untuk memutihkan kulit, mengaplikasikan Vitamin C pada kosmetik lebih bermanfaat daripada mengonsumsinya secara oral!