Hindari makanan berlemak.

Sebenarnya, meskipun menggunakan kosmetik dengan bahan-bahan yang baik dan fokus pada kecantikan batin itu penting, saya pikir hal yang paling penting adalah menghindari makanan asin, berlemak, dan berkalori tinggi yang buruk untuk kulit. Oleh karena itu, dengan menghindari hal-hal tersebut dan mengonsumsi banyak sayuran kaya serat, tidak hanya kulit Anda tetapi tubuh Anda juga menjadi sehat.

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komentar 69
  • 꿈굽는사람
    맞아요 기름진것은 피해야해요
    • 함무라비
      Penulis
      기름진건 진짜 해로운 것 같아요 
  • 경앗
    젤중요한데 못하고잇네요 ㅜ
    • 함무라비
      Penulis
      맞아요 중요한걸 안하고 있다니 흑흑 ㅜ
  • gambar profil
    후훙은봄
    피부관리에 먹는것도 너무 중요하죠
    • 함무라비
      Penulis
      맞아요 먹는걸 간과할 수 없죠
  • 구시렁
    맞아요 기름진거 피해야해요
    • 함무라비
      Penulis
      기름진거 멀리하고 채소 먹어야죠
  • sujinlee21
    기름진 음식 인스턴트음식 멀리해야되요
    • 함무라비
      Penulis
      인스턴트음식도 건강에 안 좋죠
  • niin
    건강한 음식을 먹는것이 중요 하죠 간식거리 끊는게 쉽지않아요
    • 함무라비
      Penulis
      간식도 진짜 안 좋은 것 같아요 
  • 후리지아3270
    알지만 유혹에서 벗어날수 없어요
    • 함무라비
      Penulis
      유혹이 아주 강렬한 것 같습니다 ㅜ
  • 로즈마리2002
    이론상으론알지요
    실천이 안되니~~
    • 함무라비
      Penulis
      맞아요 머리는 아는데 실천은 안 되네요
  • gambar profil
    맛있는꼬북칩
    저도 음식을 좀 가려먹으려고 노력중이에요 ㅠ
    • 함무라비
      Penulis
      가려먹기 잘 하시다니 멋지세요
  • 텐시님
    진짜 기름진 음식이 피부에는 최악이라고 하더라고요. 저도 되도록이면  적게 먹으려고요.
    • 함무라비
      Penulis
      피부 나빠지려면 기름진 음식 먹어야할정도죠 ㅜ
  • 영일입니다
    맞아요 ,, 피부관련해서 예민해지죠 ㅠ
    • 함무라비
      Penulis
      맞아요 이런거까지 신경써야하나 싶다가도요 ㅜ
  • hkkim0909764
    맞아요 근데 그런게 더 맛있다는....ㅎㅎㅎ;;;;;;;
    • 함무라비
      Penulis
      맞아요 그 맛을 무시하기도 어렵고요
  • skatkddb7754
    기름진 음식은 진짜 피하는게 좋아요 ㅠ 여드름 ㄷㄷ
    • 함무라비
      Penulis
      여드름 직방인 음식들이죠 ㅜ
  • 릴이리
    기름진 음식 이제부터라도 줄여보려구요
    • 함무라비
      Penulis
      줄여보신다니 대단하세요 우리 같이 해요
  • 뇽뇨1004
    맞아요 정말 기본기가 중요한데 맛난음식은 끊을수가 없네요...하하
    • 함무라비
      Penulis
      맛난음식은 다 기름진게 슬픕니다
  • 49키로로
    먹는게 제일 중요하죠. 쉽게 바꿀수 있구요. 
    • 함무라비
      Penulis
      먹는걸 조절하는게 건강관리 기본이죠
  • 도리루
    자극적인게..맛있는건데 몸에는 안좋으니 ㅠㅠ .. 야채도 같이 곁들어 먹고있어요
    • 함무라비
      Penulis
      야채 곁들여먹는거 좋은 방법이네요
  • gambar profil
    통통사마
    기름진 음식은 우리 몸에 안좋죠 ㅠㅠ
    • 함무라비
      Penulis
      기름진 음식은 백해무익인 것 같아요 
  • smh7301424
    정말 맞는거 같아요 먹는것도 중요하죠^^
    • 함무라비
      Penulis
      먹는걸 잘 가려먹어야 평생이 행복하죠
  • dede5643
    맞아요 좋은 것을 더하는 것보다 안 좋은 것을 빼는게 좋은 것 같아요
    • 함무라비
      Penulis
      안좋은걸 덜해야하는데 반성합니다 ㅜ