Hindari makanan berlemak.

Sebenarnya, meskipun menggunakan kosmetik dengan bahan-bahan yang baik dan fokus pada kecantikan batin itu penting, saya pikir hal yang paling penting adalah menghindari makanan asin, berlemak, dan berkalori tinggi yang buruk untuk kulit. Oleh karena itu, dengan menghindari hal-hal tersebut dan mengonsumsi banyak sayuran kaya serat, tidak hanya kulit Anda tetapi tubuh Anda juga menjadi sehat.

komentar69
  • 맞아요 기름진것은 피해야해요
  • 저도 물. 탄산수를 엄청 마시려고 노력 중이에요
  • 식단도 정말 중요하더라고요 
  • 기름진 튀김음식은 저도 피해야겠네여
  • 기름진 음식은 피부 트러블 직빵으로 나더라구요
  • 기름진 음식 자주먹고있는데 자중해야겠어요 ㅠㅠ
  • 기름진 음식 제일안좋은거 같기는 해용 
  • 기름진 음식은 맛있지만 해로운 포기할수 없는
  • 이론적으로는 다 아는데 사실 실천이 어려워요
  • ㄱ기름진 음식은 왜 맛있나요 ㅠ
  • 맞아요 기름진 음식 맛은 참 좋지만 내 건강을 위해서는 줄이는게 맞죠
  • 음식 가려서 먹겠습니다 
  • 먹는게 더중요한것 같아요 기름진음식을 과하게 먹으면 피부도 트러블이 나는것 같아요
  • 화장품만 뭐쓸지 고민이었는데 식단도 중요하군요
    Penulis
    식단부터 잘 지켜야 피부에 도움된다네요
  • 채소, 과일 먹으면서 관리해야겠어요
    Penulis
    네 그런 식이섬유가 몸에 좋죠
  • 기름진게 맛있는게 문제죠ㅠ 과일 먹어야겠어요
    Penulis
    맞아요 과일도 당은 많으니 조심하시고요
  • 기름진음식은 넘 맛있어서 큰일이에요ㅠㅠ
    Penulis
    인간의 몸은 참 개복치네요 ㅜ
  • 채소랑 과일 열심히 먹어야겠어요
    Penulis
    열심히 잘 챙겨먹고 운동도 해야겠어요 
  • 기름진 음식 정말 안좋죠ㅠㅠ 피부에도 그렇고 건강에도 그렇고...
    Penulis
    건강관리 쉽지 않지만 음식관리는 상대적으로 더 힘들죠
  • 오늘부터 과일 잘 먹어줘야겠어요
    Penulis
    과일, 채소 모두 고루고루 먹어주세요

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