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Sesuatu yang sangat mudah dan sederhana, tetapi jarang dilakukan orang - minum air.

2023.07.11 22:48
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Anda semua mungkin pernah mendengar setidaknya sekali bahwa minum air putih sangat baik untuk kulit dan kesehatan Anda.

Saya juga sering lupa, haha.

Jadi saya mengisi gelas besar dengan air dan mengisinya kembali dua kali sehari, pagi dan siang.

Saya mendapati bahwa makan seperti ini membuat saya minum lebih banyak air.

Menurut saya, minum air kemasan adalah pilihan terbaik.

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komentar 20
  • mmak
    중요하다는걸 알아도 잘 안되더라구요
    • dotoring9
      Penulis
      텀블러에 일일할당량을 만들어보세요
  • 욱이88
    저는 생수병 500미리로 주로 4병 먹을려고 노력하는 병이 많이나오니  2리터짜리를 따라마시기도한답니다.
    • dotoring9
      Penulis
      하루에 2리터씩 마셔주면 좋죠
  • 휴지는뚱뚱해
    저도 그래서 1리터 물병에 담아서 마시고 있습니당
    • dotoring9
      Penulis
      좋습니다~^^
  • wodus6434645
    물 자주 마셔야지 생각하면서도 정말 마시기 힘들더라구요 커피는 꼬박꼬박 먹으면서 ㅋㅋㅋ 물 잘 챙겨먹어야겠어요ㅠㅠ
    • dotoring9
      Penulis
      네 커피보다 물을 챙겨드세요!
  • happy3149
    은근 물 챙겨 마시는게 힘들더라구요
    • dotoring9
      Penulis
      힘들지만 화이팅 !!
  • 오우마이갓뜨
    맞습니다 물 마시기 자주 깜빡해요ㅎ 저도 통으로 마신답니당
  • 더푸린
    전 맹물은 잘 못마시겠더라구여 ㅠㅠ 그래서 보리차로 끓여먹고있어여
  • wingwing4256
    맞아요 그렇게 정해놔야 먹게되네요 ㅠ
  • 유저라니
    많이 마셔야 되는건 아는데...쉽지가 않네요ㅠ
  • 로로니
    앞으로 물을 자주 마셔야겠네요 반성합니다
  • 민족의배달
    물대신 커피를 마셔서 그런가.... 어렵네요
  • kk파우치
    수분보충 정말 중요한거같아요
  • 오이보스
    맞아요 저도 1리터 이상 마시려고 항상 노력해요
  • 이하린80
    물 한컵 지금 또 마시러 갑니다
  • 코슈머
    맞아요 음료로 대체가 가능하다보니 앞으로 물마셔야겠어요