4 makanan yang baik untuk kulit di musim panas
2023.07.11 17:56
Untuk merawat kulit dan menghilangkan kekeringan dari dalam selama musim panas, penting untuk tetap terhidrasi dan mengonsumsi suplemen nutrisi seperti vitamin.
Saya akan memberitahukan tentang 4 hal penting yang baik untuk dikonsumsi demi kesehatan kulit Anda.
Pertama, pastikan tubuh terhidrasi dengan baik. Meskipun jumlahnya dapat bervariasi tergantung tinggi dan berat badan, disarankan untuk minum sekitar 2 liter per hari.
Kedua, konsumsilah banyak sayuran dan buah-buahan dengan kandungan antioksidan tinggi. Tomat, semangka, kiwi, delima, melon Korea, anggur, alpukat, bayam, wortel, brokoli, dan lain sebagainya.
Ketiga, minumlah teh yang kaya akan katekin, seperti teh hijau dan teh hitam. Katekin mengurangi melanin, sehingga membantu mencegah munculnya bintik-bintik di wajah.
Keempat, mengonsumsi suplemen kulit seperti Vitamin C, kolagen, dan Koenzim Q10.
komentar23
Postingan populer Tips Kecantikan
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarAnda mengaplikasikan perona pipi dengan spons. Terasa seperti adonan kenyal.266626.11.05
- 02KomentarRapikan juga garis bibirmu. Haha, kamu terlihat cantik saat memakai lipstik.265626.11.05
- 03KomentarAroma misugaru... entah kenapa terdengar seperti aroma kacang.265626.11.05
- 01KomentarMengaplikasikannya dengan cushion puff jauh lebih praktis dan lebih baik daripada menggunakan tangan~^^1146626.10.31
- 02KomentarSaya lihat Anda juga menggunakan teknik pewarnaan dengan membaginya berdasarkan area. Kedua produk ini terlihat sangat serbaguna.796826.10.31
- 03KomentarBotol semprot kabut memiliki keunggulan dalam memberikan volume semprotan yang merata dan membuatnya mudah digunakan untuk aplikasi ringan. Namun, penting untuk sering mencuci botol dan menjaga kebersihan kabut.585626.11.03
- 01
Saya sudah menggunakan semua susu pembersihnya, jadi saya mengisinya kembali dan menggunakannya.[14]
KomentarSangat bagus karena Anda bisa menghabiskannya lalu mengisinya kembali agar lebih ekonomis, dan wadahnya bisa didaur ulang.1186726.10.10 - 02
Saya menggunakan produk yang mencegah kulit saya menjadi kering bahkan saat berada di luar ruangan.[15]
KomentarKulit dan bibirku cepat kering saat keluar rumah, jadi sebaiknya bawa semprotan pelembap dan lip balm.1155626.10.17 - 03KomentarOh, kulitku kering saat pergantian musim, jadi metode ini bagus. Wajahku berminyak, tapi tubuhku sangat kering.1427626.10.27
- 04
- 05
- 06
Oleskan serum bulu mata dan lewati penggunaan maskara.[8]
234426.11.05 - 07
- 08
Saya menggunakan Fushiderm Barrier Repair BB Cream.[6]
234526.11.05 - 09
- 10
Tidak semua benjolan di kulit adalah jerawat.🙅🏾🙀[8]
233326.11.05
- 04
Tekstur krim pori Daiso agak unik.[12]
565626.11.02 - 05
- 06
Saya menggunakan eyeshadow untuk membaurkan garisnya.[12]
925626.11.02 - 07
- 08
- 09
Aku menonton lagi rutinitas mencuci muka bersihmu hari ini.[10]
565626.11.02 - 10
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
Hari ini aku mencampur foundation dan concealer lagi.[12]
1045626.10.26 - 09
Ada baiknya menggunakan masker wajah untuk perawatan di pagi hari.[12]
1135626.10.24 - 10
