Bagaimana cara menghilangkan lipatan nasolabial?

​

1️⃣ Menggerakkan seluruh otot wajah

​

Wajah juga terdiri dari berbagai otot,

Jika Anda biasanya jarang berekspresi wajah dan tidak sering tersenyum

Otot-otot wajah secara bertahap menjadi kaku dan memburuk.

Wanita berusia 30-an ke atas terus mengalami munculnya kerutan.

Karena hal itu juga dapat memperdalam, secara sadar wajah

Anda perlu melakukan beberapa latihan fisik.

Dengan cara itu, Anda dapat menjaga otot-otot wajah dan mengekspresikan berbagai ekspresi wajah.

Anda bisa membangunnya, dan tersenyum akan menjadi hal yang alami.

​

2️⃣ Busungkan pipimu

​

Ini adalah cara untuk menggembungkan kedua pipi dengan udara.

Anda hanya perlu memompa bola kiri dan kanan.

Sesuaikan jumlah pengulangan dengan tepat, misalnya 10, 20, atau 30 kali.

Saya harap Anda melakukannya.

​

​

3️⃣ Gerakan A-E-I-O-U

​

Lakukan gerakan di sekitar mulut sambil mengulangi A-E-I-O-U.

Jika Anda melakukan latihan ini, biasanya

Otot-otot di sekitar mulut yang jarang digunakan akan dirangsang.

​

4️⃣ Latihan untuk mengangkat sudut mulut

​

Biasanya, aku memasang ekspresi kosong dan sudut-sudut mulutku terangkat.

Karena posisinya menurun, wajah menjadi kendur dan terdapat lipatan nasolabial.

Jika kondisinya memburuk, lakukan latihan untuk mengangkat sudut mulut.

Jika Anda melakukannya, otot pipi Anda akan menjadi kencang, dan

Anda bisa mencegah kerutan.

Angkat sudut mulut Anda selama 5 hingga 10 detik sambil mengeluarkan suara.

Berolahraga itu baik.

​

​

5️⃣ Mendorong keluar dengan lidah

​

Gunakan lidah Anda, dari gusi atas ke gusi bawah.

Ini adalah gerakan mendorong yang bergerak melingkar, dan searah jarum jam.

Atau lakukan 5 latihan berlawanan arah jarum jam.

Anda bisa mencobanya.

​

6️⃣ Latihan mengeong

​

Masukkan jari telunjuk Anda ke dalam mulut dan lipatan nasolabial.

Tekan bagian awal dengan kuat menggunakan ibu jari Anda.

Tekan dan regangkan kulit, lalu pijat selama 30 detik.

Anda bisa melakukan itu, dan jika Anda mendapatkan pijat

Merelaksasi fasia di sekitar lipatan nasolabial dan bagian dalam kulit.

Ini meratakan susunan jaringan, memperbaiki lipatan nasolabial.

​

​

7️⃣ Pijat lipatan nasolabial

​

Masukkan jari telunjuk Anda ke dalam mulut dan lipatan nasolabial.

Tekan bagian awal dengan kuat menggunakan ibu jari Anda.

Regangkan kulit dan pijat selama 30 detik.

Saat Anda dipijat, hal itu akan melepaskan fasia di sekitar lipatan nasolabial dan

Ia mengatur jaringan internal kulit secara merata.

Lipatan nasolabial membaik.

Sumber: https://blog.naver.com/boreumdal2087/222948717968