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Menjaga postur tubuh yang benar saat tidur
2023.07.04 21:32
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Saya punya kebiasaan tidur miring.

Jika Anda melakukan ini, wajah Anda akan tertekan saat Anda tidur.

Saya mendengar bahwa lipatan nasolabial bisa memburuk.

 

Jadi, mereka mengatakan bahwa tidur dengan posisi telentang yang benar itu baik.

Karena saya tidur dalam waktu lama di siang hari

Sebaiknya pastikan untuk mengikutinya.
komentar52
  • 오렌지16
    잠잘땐 무의식이라 잠들기 전이라도 노력해야겠어요
    셍온아
    Penulis
    최대한 노력해보면 좋을듯해요
  • 산재
    맞아요 옆으로 자면 안좋다고하더라구용
    셍온아
    Penulis
    옆으로자는거 안좋다해서 걱정이에요
  • 출발
    옆으로자는게 습관이되서 맨날 그렇게자는데 고쳐야겠군요 
    셍온아
    Penulis
    저도 옆으로 자는게 습관이라 어렵더라구요
  • 기춘이530707
    하늘보고 자는게 좋다는데 잘 안대여 ㅠ
    셍온아
    Penulis
    그쵸 좋다는건 알아도 지키기 참 어렵죠
  • 디디디지
    정면보고 자기 !! 해야하는데 쉽지않아요 
    셍온아
    Penulis
    계속 신경써야만 할거같아요
  • 콘트라베이
    몰랐는데 꿀팁 알아가요 감사해요
    셍온아
    Penulis
    도움이 될수있다니 다행입니다 
  • 콘트라베이
    오호 꿀팁이네요 참고할게요
    셍온아
    Penulis
    한번 신경써보시면 좋을듯해요
  • kk파우치
    똑바로 누워서 자야겠네요
    셍온아
    Penulis
    똑바로 눕도록 신경쓰는게 좋아요
  • hj210774441
    좋은 방법이네요 한 번 해볼게요.
    셍온아
    Penulis
    한번 노력해보시면 좋을거같아요
  • 청년부
    주름때문에 힘들어하는 부분 많아요
    셍온아
    Penulis
    주름이 정말 여러사람들 고민이죠
  • 유저YcjfMgIwL4
    전 잠잘때 어떤 자세로 자고있는지도 몰긋으요 ㅋ
    셍온아
    Penulis
    그쵸 자다보면 다 흐트러져요 ㅎㅎ
  • hm_37905
    맞아요ㅠㅠ 바른 자세로 자야하는데 그게 잘 안되네요
    셍온아
    Penulis
    바른자세로 자기 노력해봅시다
  • 바실리
    흑흑 나이드니깐 엎드려서 자면 특히 광대하고 눈가부분에 사선으로 주름살져서 하루종일 안없어 질때가 많아서 속상한 요즘입니다 ㅜㅜ
    셍온아
    Penulis
    그쵸 ㅠㅠ 자국이 참 안없어지더라구요 ㅠㅠㅋㅋ
  • 악딩이
    나이먹어가니 자세가 중요한걸 더 느끼네요 
옆으로 자니 이마에 세로주름이 ㅠ 
습관이 참 무서워요 
    셍온아
    Penulis
    팔자뿐만 아니라 이마주름까지 ㅠㅠ 정말 자세가 중요해요 
  • 시작이요
    헉. 팔자주름이 심해져요? ㅜㅜㅜ 이제 정자세로 자야겠어요ㅠㅠ
    셍온아
    Penulis
    그렇다더라구요 ㅠㅠ 자세가 중요해요 
  • 카밍쿨링
    확실히 잘때도 걸을때도 앉을때도 자세는 진짜 중요한거같습니다 
    셍온아
    Penulis
    자세가 뷰티의 기본인거같아요!
  • hun1644
    쉽지 않던데 노력해봐야 겠어요
    셍온아
    Penulis
    노력하면 피부에도 좋으니 열심히 해봅시다 
  • 냉삼
    올바른 자세로 자야겠어요.
    셍온아
    Penulis
    피부를위해 자세도 바르게 ^^
  • jsunsalt
    저도 새우잠 자는데
똑바로 누워봐야겠네요
    셍온아
    Penulis
    새우잠 자세가 안좋다더라구요 똑바로 자세 해보세요^^
  • 유노이아담
    그래서 제 얼굴에 팔자주름이!
    셍온아
    Penulis
    저도 옆으로 자다보니 진해진거 같더라구요