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Metode untuk mencegah penuaan mata.

2023.07.03 14:20
memeriksa membatalkan

Saat ini, kita hidup di dunia di mana kita tidak bisa hidup tanpa komputer atau ponsel pintar.

Presbiopia juga dapat terjadi mulai usia 30-an.

 

Adapun metode pencegahan,

Meskipun melihat dengan saksama, ada baiknya sesekali melihat ke kejauhan.

Menjaga kelembapan mata itu baik.

Sebaiknya hindari juga melihat ponsel pintar Anda di tempat gelap.

 

Terakhir, mengenakan topi atau kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan sangat membantu!

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komentar 25
  • 나니야오
    루테인도 꼭 챙겨먹고 있어요~
    • 펭하잉
      Penulis
      루테인도 매일매일 잘 챙겨먹어야 해요
  • gambar profil
    Staygold
    선글라스 챙기기가 잘 안되더라구요🥲🥲
    • 펭하잉
      Penulis
      자외선 차단을 위해서라도 챙겨야 겠어요 ㅠ
  • 박진진맘
    저도 폰을 많이 봐서 40쯤 되니 노안이 오더라구요~ 지금은 ㅠㅠㅠㅠ 또르르....
    • 펭하잉
      Penulis
      스마트폰을 많이 보면 아무래도 빨리 오는 것 같아요
  • fuNBKWziCb
    꼭 참고해야겠네요~노안이 시작되는 듯 해요 
  • raintree
    휴대폰 화면 밝게해서 봅니다
  • 블루재스민
    자외선이 강하면 눈이 아프더라구요 선글라스 쓰고 다녀야겠어요
  • Jess19
    모니터를 자주 안봐야되는데 ㅠㅠㅠ
  • gambar profil
    Feb22
    어두운 곳에서 폰 많이 보는데 주의해야겠어요ㅜ
  • keh911565938
    눈 자외선도 조심하라네요
  • blue385401
    눈이 건조해졌어요~ 하루종일 pc 를 바라봐서 그런가봐요~
먼산바라보기 주말에 실천해볼게요~ 감사해요
  • yoyoya
    저는 자기전에 그렇게 폰을 자주 보는데 이 습관을 고쳐야겠어요
  • 유저gG1BpSlePm
    가장 기본적인 건데, 참 지키기가 쉽지 않네요.
  • keh5640275
    운전 중에 선글라스 꼭 끼고 있어요
  • ahdsiddl818
    평소 폰을 많이 쓰는데 조심해야겠아요
  • 1makeup9077
    알지만 쉽지 않은 일상 습관인게 문제라면 문제
  • 마무이
    원거리와 근거리를 교대로 봐주는게 좋대요
  • 냉삼
    저도 가끔 눈에 피로가 올때 먼 곳을 응시해요.
  • 청년부
    눈 노화방지는 비타민c 또한 잘 챙겨먹어야 되요
  • kk파우치
    눈 노화 예방법 잘 보고 가요 
  • 콘트라베이
    이거 정말 좋은정보네요 감사해요