Metode untuk mencegah penuaan mata.

Saat ini, kita hidup di dunia di mana kita tidak bisa hidup tanpa komputer atau ponsel pintar.

Presbiopia juga dapat terjadi mulai usia 30-an.

 

Adapun metode pencegahan,

Meskipun melihat dengan saksama, ada baiknya sesekali melihat ke kejauhan.

Menjaga kelembapan mata itu baik.

Sebaiknya hindari juga melihat ponsel pintar Anda di tempat gelap.

 

Terakhir, mengenakan topi atau kacamata hitam saat beraktivitas di luar ruangan sangat membantu!

komentar25
  • 나갈땐 꼭 모자를 쓰려고하는편인데 다행이네요!
  • 눈 노화는 미리 준비해야할거 같아요
  • 이거 정말 좋은정보네요 감사해요
  • 눈 노화 예방법 잘 보고 가요 
  • 눈 노화방지는 비타민c 또한 잘 챙겨먹어야 되요
  • 저도 가끔 눈에 피로가 올때 먼 곳을 응시해요.
  • 원거리와 근거리를 교대로 봐주는게 좋대요
  • 알지만 쉽지 않은 일상 습관인게 문제라면 문제
  • 평소 폰을 많이 쓰는데 조심해야겠아요
  • 운전 중에 선글라스 꼭 끼고 있어요
  • 가장 기본적인 건데, 참 지키기가 쉽지 않네요.
  • 저는 자기전에 그렇게 폰을 자주 보는데 이 습관을 고쳐야겠어요
  • 눈이 건조해졌어요~ 하루종일 pc 를 바라봐서 그런가봐요~
    먼산바라보기 주말에 실천해볼게요~ 감사해요
  • 눈 자외선도 조심하라네요
  • gambar profil
    어두운 곳에서 폰 많이 보는데 주의해야겠어요ㅜ
  • 모니터를 자주 안봐야되는데 ㅠㅠㅠ
  • 자외선이 강하면 눈이 아프더라구요 선글라스 쓰고 다녀야겠어요
  • 휴대폰 화면 밝게해서 봅니다
  • 꼭 참고해야겠네요~노안이 시작되는 듯 해요 
  • 저도 폰을 많이 봐서 40쯤 되니 노안이 오더라구요~ 지금은 ㅠㅠㅠㅠ 또르르....
    Penulis
    스마트폰을 많이 보면 아무래도 빨리 오는 것 같아요

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