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Buah-buahan yang bisa Anda konsumsi saat diet
2023.06.30 16:03
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Karena alpukat berwarna hijau dan tidak terlalu manis, kebanyakan orang salah mengira alpukat sebagai sayuran.

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Sebenarnya, buah ini rendah gula!

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Alpukat menurunkan kadar kolesterol LDL, yang dikenal sebagai kolesterol jahat, dan

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Makanan ini kaya akan lemak sehat untuk jantung.

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Kandungan gula dalam alpukat yang berkualitas baik itu hanya 1 gram!!!

 

 
komentar14
  • 냉삼
    아보카도가 당분은 적지만 지방이 많아 많이 먹으면 살찌더라구요ㅠㅠ
  • 유저6jYNcq1NNx
    아보카도 후 숙 하는 거 너무 어려워서 잘 못 사겠어요
  • 유저6jYNcq1NNx
    아보카도.호불호가 갈리는 과일이죠
  • youzzzza1068
    아보카도 신이 주신 선물같은 과일이죠 피부에도 좋고
  • 초코붕어
    아보카도가 채소가 아닌 과일이었군요
  • 양양이요
    아보카도가 당분은 적지만 지방이 많아 많이 먹으면 살쪄요.
  • keh911565938
    당분이 정말 적어서 믿고 먹을수있네요
  • 오렌지16
    아보카도도 과일이었군요 감사해요
  • 바실리
    아보카도도 과일이었군요 몸에좋은건 생각 그 이상이네요
  • gambar profil
    kimdh1078132
    아보카도 밥이랑 비벼먹거나 명란이랑 먹으면 맛나죠~다요트는 안되겠지만^^
  • 주짠
    아보카도가 과일이었다니 새로운 사실이네요 ㅎㅎ
  • vitamin07266
    아보카도 후 숙 하는 거 너무 어려워서 잘 못 사겠어요
  • 나비얌얌
    아보카도 저는 맛이 없어 못먹겠더라구요
  • 소리파워
    아보카도.호불호가 갈리는 과일이죠