Khawatir dengan jerawat? Minumlah 'Vitamin A'

Karena suplemen nutrisi hanyalah suplemen dan bukan pengobatan, sulit untuk memperbaiki jerawat secara instan. Selain itu, mengonsumsi dalam jumlah yang tepat sangat penting. Vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak dan dapat menyebabkan kerusakan hati jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Secara umum, Anda tidak perlu terlalu khawatir, karena suplemen Vitamin A yang tersedia secara komersial tidak melebihi asupan harian yang disarankan jika Anda mengikuti petunjuk penggunaan.

Tetapi Jika Anda mengonsumsi dalam jumlah besar melebihi asupan harian yang dianjurkan karena jerawat, hal itu dapat menyebabkan kerusakan hati yang fatal, jadi Anda sama sekali tidak boleh melakukannya.

Kulit yang sehat dapat dikatakan berasal dari tubuh yang sehat. Harap diingat bahwa diet seimbang dan olahraga dapat mencegah berbagai masalah kulit!