Jangan mengorek kapalan di telapak kaki Anda dengan tangan.

◇ Merobeknya sembarangan hanya akan merusak kulit
Mengangkat sel kulit mati secara sembarangan tidak hanya gagal meredakan masalah, tetapi justru dapat mengiritasi kulit. Semakin parah iritasinya, semakin tebal stratum corneum, sehingga menciptakan lingkaran setan. Selain itu, mencabuti sel kulit mati dengan kuku atau menggunakan pemotong kuku, pisau, atau gunting dapat menyebabkan pendarahan, yang berisiko menyebabkan infeksi bakteri. Banyak orang juga mencoba mengangkat sel kulit mati setelah merendam kaki mereka dalam air, tetapi ini bukanlah metode yang baik. Tidak hanya sel mati, tetapi juga sel hidup akan ikut terbelit dan terkelupas. Meskipun gejalanya mungkin tampak membaik dalam jangka pendek, hal ini merusak kulit dalam jangka panjang.

◇ Harus dihilangkan dengan buffer setelah benar-benar kering
Kapalan pada kaki sebaiknya dihilangkan setelah kaki benar-benar kering. Dianjurkan untuk mencuci kaki Anda secara menyeluruh dan mengeringkannya sepenuhnya sebelum menggunakan eksfoliator khusus kaki yang disebut "buffer". Ada juga metode menggunakan kulit buah. Anda dapat menggosok kulit buah jeruk seperti jeruk mandarin dan jeruk, atau ampas teh yuzu, ke telapak kaki Anda. Komponen AHA yang ditemukan dalam kulit buah membantu menghilangkan stratum corneum. Sebagai alternatif, cobalah mengoleskan lotion atau krim kaki dalam jumlah banyak, membungkus kaki Anda dengan plastik pembungkus, dan tidur. Saat Anda melepas pembungkus di pagi hari, kaki Anda akan terasa lembut. Jika kapalan tebal dan keras, sehingga sulit dihilangkan, efektif untuk mendapatkan resep obat yang mengandung agen keratolitik, mengoleskannya, dan kemudian melepaskannya setelah 15 menit.

Setelah melakukan eksfoliasi, Anda harus mengoleskan pelembap dalam jumlah yang cukup. Jika kulit kasar tidak mendapatkan kelembapan dan nutrisi yang cukup, keratosis rentan berkembang. Keratosis adalah kondisi di mana stratum korneum, lapisan terluar epidermis, berkembang biak dan berubah, menyebabkan kulit menjadi kasar atau keras. Dalam kasus yang parah, hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit saat berjalan, yang berpotensi memerlukan perawatan laser.