이베트미욘
물 잘 안마시는 사람들은 물 2리터가 정말 힘들다더라구요. 저는 다행이 물을 좋아해서 어렵진 않아요.
Minum 2 liter itu sulit sekali, ya?
Saya berencana menetapkan aturan sebelum minum!
500ml sebelum jam 12 siang
1L pada jam 6 sore
500ml sebelum tidur
Saya berusaha untuk tetap mengikuti jadwal ini sebisa mungkin agar tetap terhidrasi!
Ini akan berhasil dengan baik begitu Anda menjadikannya kebiasaan! Haha.
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komentar 22
- 상큼미니짱
전 물 마시기가 제일 어려워요
- 비니으니
와!! 물먹기 힘든데 이렇게 정해놓고 먹음 좋네요 물챙겨 먹기 은근 안챙겨먹게되요ㅎ
- 애니홀릭
맞아요 습관되기전엔 의식적으로라도 마셔야할것같아요
- 워니워니1
저는 2리터 생수 하나 꺼내 놓고 수시로 마시고 있어요
- 동동이0706
저도 시간 정해놓고 마셔야겠어요 물 마시기 힘드네요ㅠ
- 킹브래드
물은 나눠마시는게 훨씬 좋다고 하더라구요 ^^
- 이하린80
우와 수분 보충 열심히 하시네요
- eun_19964930
진짜 물2L 마시기 어려워요 공감합니다 ㅠㅠ
- 천혜향50
수분공급을 위해 물 한잔 합니다
- 핑크수국
하루에 2리터이상 마시기 힘들어요 대단하세요
- 멘토스피치
이렇게 마시면 이리터 금방 마실수 있겠어요
- 유저gG1BpSlePm
저도 이제 습관이 되니 물 마시는 건 쉽네요
- 펭하잉
2리터는 말만 들으면 넘 막막해요 규칙 세워서 마시면 좋을 것 같네요
- 크리스마스나무
맞아요 저도 계속 까먹어서 텀블러에 부어넣고 마시기도 해요 ㅎㅎ
- kim7937kr
정해진 규칙 세워서마시는거 너무 좋네요
- 멜론수박
물 많이마시는게 은근 힘들더라구요
- 청년부
하루에 세번씩 물 마시는 습관이 가장 중요하다 생각합니다
- hm_37905
우와~ 물 많이 마시는 것도 힘든데 대단해요.
- 디디디지
습관화가 중요한거 같아요
