J향기
글읽으며 입을 힘주어 벌리게 되네요~ㅎㅎ
Leher memiliki lebih sedikit lemak subkutan dan kulit yang lebih tipis daripada wajah, sehingga lebih rentan terhadap kerutan. Secara khusus, penggunaan bantal yang tinggi menyebabkan kepala terlalu membungkuk ke depan, yang mengakibatkan kerutan di leher.
Tinggi bantal yang tepat adalah sekitar 6 hingga 10 cm dari lantai hingga lekukan bagian belakang leher saat berbaring telentang menghadap langit-langit.
Melakukan peregangan juga merupakan ide bagus untuk mencegah kerutan di leher. Mencondongkan leher ke belakang atau menariknya ke atas, ke bawah, ke kiri, dan ke kanan tidak hanya mengencangkan leher tetapi juga garis rahang, sehingga membantu mencegah kerutan di wajah.
Menggerakkan mulut membuka dan menutup juga efektif dalam mencegah kerutan leher dengan meregangkan otot-otot yang menghubungkan wajah ke leher.
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komentar 21
- darkelan333
좋은 정보 감사합니다 저도 해봐야 겠어요
- bank11095122
좋은정보 잘보고갑니다. 해봐야겠어요
- reject06
목주름땜에 신경쓰이는데 좋은 팁 감사해요 ^^ 따라해봐야겠어요
- 구시렁
목피부가 진짜 얇은 거 같아요
- soohyon13058
꿀팁이네요~ 나이들수록 얼굴만큼 목주름도 신경쓰게 되는것 같아요ㅜㅜ
- 뚜룬뚠뚠
저도 최근 목을 보고 깜짝 놀랐어요. 진짜 목으로 늙었다는 걸 알겠더라구요
- 도우동
목주름 고민이라 열심히 읽었네요 ㅎㅎ
- 초코틴틴틴
글 정독하고 갑니다 감사해요
- 워니워니1
목 주름 예방 방법 공유 감사합니다
- 초보아줌
어려서 이런 스트레칭이 무슨 의미일까 했는데.. 막상 목에 주름생기고 나니.. 후회되네요..ㅡ.ㅡ
- 이여늬
저는 높은배게를 사용중이라 낮춰야돠는데 이게 습관이 되서 잘안되더라구여
- 은쑤리
배게를 낮게하고 주무시면 목주름 예방이 될꺼같아요
- 둥둥다
좋은정보 잘보고갑니다. 저도 해봐야겠어요
- green_
알려주셔서 감사해요 ㅎ
- 양양이요
이미 생겨버린 목주름은 없애기 힘들겠죠?
- 영선이302
목주름 예방법 잘봤어요
- 장고항
낮은베개와 스트레칭을 많이 해주면 예방이 많이될것 같아요
- wjdflgod7062
목이 피부가 얇아서 주름이 잘생기군요 ㅠㅠㅠ
- 냉삼
나이들수록 얼굴만큼 목주름도 신경쓰게 되는것 같아요