Pelajari cara merawat kuku agar tetap sehat.

1. kuku jari yang berubah warna
   Anda mungkin pernah melihat kuku yang menghitam. Kondisi ini umumnya disebut sebagai "kuku mati." Meskipun ini bisa jadi hanya memar, bisa juga merupakan melanoma, sejenis kanker kulit. Ini adalah gejala yang mengharuskan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan pengobatan.
2. 2. Kuku bergaris vertikal
   Kuku bergaris vertikal! Jika Anda berpikir, "Sepertinya kuku saya memiliki garis-garis vertikal saat ini," garis-garis ini dapat muncul karena ketidakseimbangan nutrisi atau kekurangan zat besi. Karena kuku terbuat dari protein, mengonsumsi makanan kaya protein seperti telur, daging tanpa lemak, almond, dan oat dapat membantu.
3. 3. Kuku berwarna kuning
   Kuku jari tangan dan kaki yang menguning adalah tanda-tanda kurap kaki, yang disebabkan oleh infeksi jamur. Sama seperti kurap kaki dapat terjadi pada telapak kaki, penyakit ini juga dapat berkembang pada kuku jika kelembapan menumpuk dan ventilasi buruk. Tips perawatan diri meliputi memastikan ventilasi yang baik dan mengeringkan tangan dan kaki secara menyeluruh dengan handuk setelah mencucinya. Karena kurap kaki memiliki risiko infeksi yang tinggi, penting untuk menggunakan handuk terpisah.

Sebaiknya kuku tangan dan kaki dipotong dengan tepi bagian dalam yang membulat dan sudut yang persegi. Meskipun Anda tidak boleh membiarkannya terlalu panjang, memotongnya terlalu pendek juga tidak disarankan. Alasan memotong sudut secara miring daripada membulat adalah untuk menyebarkan dampak yang diterapkan pada kuku. Karena memotong ujung kuku terlalu pendek meningkatkan risiko kuku tumbuh ke dalam atau infeksi bakteri, sebaiknya sisakan panjang minimal 1 mm.