Makanan yang baik untuk perut kosong

1. Air

Ini membantu mengganti cairan yang hilang selama tidur dan merangsang pergerakan usus.

2. Telur

Saat dikonsumsi dalam keadaan perut kosong, telur rebus memberikan rasa kenyang yang sedang, sehingga mencegah makan berlebihan pada waktu makan berikutnya.

3. Apel

Dikatakan kaya akan serat makanan, sehingga mengonsumsinya saat perut kosong di pagi hari membantu kesehatan usus.