Tips untuk mengatasi jerawat!

Saya mengalami masalah kulit selama beberapa tahun, tetapi baru-baru ini kondisinya membaik.

Saya akan membagikan beberapa tips yang membantu saya meningkatkan kemampuan.

1. Krim Pelembap Dr.G

Kulitku benar-benar membaik sejak menggunakan produk ini. Aku berencana untuk mengganti toner, lotion, dan tabir surya-ku dengan produk Dr.G juga.

2. Konsumsi Asam Pantotenat (Asam Pantotenat Jarrow direkomendasikan)

Karena larut dalam air, tidak masalah meskipun dikonsumsi dalam jumlah banyak, tetapi saya menemukan bahwa mengonsumsinya terlalu banyak dapat membuat kulit kering.

3. Kurangi makanan berbahan dasar tepung

Dulu aku sangat suka ramen, tapi belakangan ini aku mengurangi konsumsinya.

4. Konsumsi Vitamin D dan tidurlah dengan cukup.

Saya rasa saya merasa tidak terlalu lelah dan bisa tidur nyenyak setelah mengonsumsi Vitamin D. Tidur nyenyak di malam hari sangat baik untuk kulit Anda!