Makanan yang membantu melembapkan kulit

-rumput laut

Kandungan vitamin, zat besi, dan mineralnya yang tinggi membantu melancarkan peredaran darah dan mencerahkan kulit.

-alpukat

Kaya akan asam lemak tak jenuh, membantu mencegah penuaan, merangsang produksi kolagen, dan melembapkan kulit.

-kenari

Demikian pula, makanan ini kaya akan asam lemak tak jenuh.