Kolagen yang membantu kulit

Makanan seperti kaki babi dan kulit babi adalah Makanan ini dikenal baik untuk kulit karena mengandung kolagen.

Kolagen adalah jenis protein yang terdapat pada kulit. Dikatakan bahwa 70% di antaranya adalah kolagen.

​ Secara khusus, dikatakan bahwa 90% dari dermis, yang bertanggung jawab atas elastisitas, terdiri dari kolagen.

​ Kolagen membantu mempertahankan kelembapan dan elastisitas kulit, serta memiliki efek mencegah penuaan kulit.

Namun, seiring bertambahnya usia, produksi kolagen tubuh menurun. Karena sinar matahari dan sinar ultraviolet memecah kolagen dan mengurangi kadarnya dalam tubuh, yang dapat menyebabkan penuaan kulit seperti keriput, masalah pigmentasi seperti bintik-bintik dan noda, mengonsumsi makanan atau suplemen kaya kolagen membantu menjaga kesehatan kulit.