Jika Anda menginginkan kulit yang bagus, tidurlah pukul 9 malam.
2023.06.09 16:16
Dikatakan bahwa hormon pertumbuhan disekresikan secara intensif antara pukul 10 malam dan 2 pagi.
Jika Anda tidur pada waktu ini, jaringan kulit yang rusak akan pulih, sehingga Anda dapat menjaga kesehatan kulit.
Namun, hormon pertumbuhan tidak disekresikan bersamaan dengan tidur.
Konon, hormon ini dikeluarkan selama tahap tidur nyenyak.
Mereka mengatakan bahwa Anda memasuki tahap tidur nyenyak sekitar satu jam setelah tertidur.
Jika Anda ingin melihat efek regenerasi kulit mulai pukul 10 malam, sebaiknya tidurlah pukul 9 malam.
Tidur yang cukup membuat kulit sehat. Semuanya, ingat jam 9.
komentar12
Postingan populer Tips Kecantikan
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarAnda mengaplikasikan perona pipi dengan spons. Terasa seperti adonan kenyal.296626.11.05
- 02KomentarRapikan juga garis bibirmu. Haha, kamu terlihat cantik saat memakai lipstik.305626.11.05
- 03KomentarAroma misugaru... entah kenapa terdengar seperti aroma kacang.285626.11.05
- 01KomentarMengaplikasikannya dengan cushion puff jauh lebih praktis dan lebih baik daripada menggunakan tangan~^^1156626.10.31
- 02KomentarSaya lihat Anda juga menggunakan teknik pewarnaan dengan membaginya berdasarkan area. Kedua produk ini terlihat sangat serbaguna.816826.10.31
- 03KomentarBotol semprot kabut memiliki keunggulan dalam memberikan volume semprotan yang merata dan membuatnya mudah digunakan untuk aplikasi ringan. Namun, penting untuk sering mencuci botol dan menjaga kebersihan kabut.625626.11.03
- 01KomentarAku sangat suka daya pelembap dari rangkaian Estra Aqua Barrier ㅇㅁㅇ !! Sangat cocok untuk pergantian musim!!963226.10.16
- 02
Saya sudah menggunakan semua susu pembersihnya, jadi saya mengisinya kembali dan menggunakannya.[14]
KomentarSangat bagus karena Anda bisa menghabiskannya lalu mengisinya kembali agar lebih ekonomis, dan wadahnya bisa didaur ulang.1196726.10.10 - 03
Saya menggunakan produk yang mencegah kulit saya menjadi kering bahkan saat berada di luar ruangan.[15]
KomentarKulit dan bibirku cepat kering saat keluar rumah, jadi sebaiknya bawa semprotan pelembap dan lip balm.1155626.10.17
- 04
Oleskan serum bulu mata dan lewati penggunaan maskara.[8]
324426.11.05 - 05
- 06
Saya menggunakan Fushiderm Barrier Repair BB Cream.[6]
244526.11.05 - 07
Tidak semua benjolan di kulit adalah jerawat.🙅🏾🙀[8]
253326.11.05 - 08
Perawatan Kulit Palsu vs. Perawatan Kulit Asli[8]
222326.11.05 - 09
- 10
- 04
Tekstur krim pori Daiso agak unik.[12]
595626.11.02 - 05
- 06
Saya menggunakan eyeshadow untuk membaurkan garisnya.[12]
945626.11.02 - 07
- 08
- 09
Aku menonton lagi rutinitas mencuci muka bersihmu hari ini.[10]
605626.11.02 - 10
- 04
Saya mengoleskan tabir surya dengan spons yang saya beli di Daiso.[14]
1156626.10.31 - 05
- 06
- 07
- 08
Saya menggunakan dua produk untuk mewarnai bayangan.[10]
816826.10.31 - 09
Perawatan bibir dengan lip balm La Rose[18]
832226.10.16 - 10
Sebaiknya gunakan botol semprot Daiso.[12]
625626.11.03
