Makanan yang baik untuk elastisitas kulit

Buah dan sayuran segar

daging tanpa lemak dan ikan

Kacang-kacangan dan biji-bijian

Air atau teh

Biji-bijian utuh dan kacang-kacangan

 

 

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komentar 9
  • 냉삼
    다 피부에 좋은 음식들 이네요~자주 먹어야 겠어요
    • 유저fz1nZGQ6DR
      Penulis
      ㅎㅎㅎ 다 조아하는음식이에요
  • 펭하잉
    피부에 좋은 음식들 중에서
    맛있는 것들도 꽤 있네요~
    • 유저fz1nZGQ6DR
      Penulis
      전부제가 좋아하는음식들이라 챙겨먹는데 탄력은 하.............. 
  • gambar profil
    guswls196683
    제가 제일 좋아하는 고기가 피부탄력에 좋다니 더 먹어야겠어요
  • gambar profil
    안농하세요
    돼지껍떼기도 좋을까요? 
    • 유저fz1nZGQ6DR
      Penulis
      육류보단 어류가좋다고하네요 특히 명태껍질좋다지요 
  • kk파우치
    피부탄력에좋은음식
    챙겨먹어야겠네요
  • 천혜향50
    한 말씩 먹으면 피부 좋아질까요?