김수렁
콩종류에도 비오틴이 함유 되어있군요 검은콩만 좋은지 알았어요~
Khawatir tentang kerontokan rambut?
2023.06.06 22:35
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Harap konsumsi makanan yang mengandung biotin.
Ada kuning telur, alpukat, kacang tanah panggang, kacang polong, lentil, kenari, ubi jalar, pisang, brokoli, jamur kancing, bayam, dan susu.
Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti sakit kepala, diare, dan jerawat, jadi kami menyarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang.
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komentar 12
- gale
비오틴이 탈모에 좋군요 기억해야겠네요
- raintree
저도 탈모로 고생한적이 있는데 기억해야겠어요.생각보다 좋아하는게 없네요ㅋ
- 2민트홀릭
비오틴... 달걀... 가장 쉽게 접근할수 있는건 바나나 달걀 우유네요
- 꽃이뻐
저 탈모때문에 스트레스 많이 받는데요 비오틴이 많이 들어있는 음식 정보 감사해요
- 롱이르
비오틴 약 복용도 좋은것 같아요
- tpsk1979
역시 비오틴이 좋나보네요 꿀팁 감사합니다
- adela07
탈모 정보 몰랐어요! 감사합니다! 비오틴이 함유된 음식 기억할게요
- 2민트홀릭
뭐든 과한건 안좋은거 같아요
- 타조타조
ㅠ정말 탈모걱정없이 살고싶네요...
- 기춘이530707
비오틴이 탈모에 좋은거군요
- 크리스마스나무
렌틸콩도 있네요 저녁에 해먹어야겠어요
