Tips Kecantikan

Makanan yang baik untuk kecantikan kulit
2023.06.05 11:57
memeriksa 24membatalkan 0

Berikut adalah daftar makanan yang baik untuk perawatan kulit.

 

1. Wortel - Kaya akan Vitamin A, wortel menghasilkan kolagen, mencegah kerusakan sel kulit, dan sangat baik untuk anti-penuaan.

 

2. Brokoli - Efektif untuk menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata.

Vitamin C dan karoten membuat kulit tampak berc bercahaya.

 

3. Alpukat - Vitamin E, beta-karoten, dan alfa-karoten membantu perawatan kulit dan anti-penuaan.

 

4. Mentimun - Kaya akan Vitamin B dan C.

Vitamin C menghambat melanin, penyebab noda dan bintik-bintik, sehingga membuat kulit menjadi bersih.
komentar5
  • gpwlsl120297
    브로콜리 데쳐서 먹어야겠네요
  • 거품풍성라떼
    피부에 좋은 음식들이네요 정보 잘보았습니다
  • 보리콩까미
    좋은건 아는데,,,쉽게 구할수도 잇는데,
왜 잘 안먹어질까요
  • 빵빵덕duck
    당근이 피부에 좋은지는 알고있었는데 자세히
어떤성분이 들어있는지 알려주셔서 감사해요ㅎㅎ
어느 요리든 넣어 먹어야겠어요^^
  • 요리의여왕22
    다 우리주위에서 쉽게 찾을수 있는 음식이군요