Tips mengelola gula darah

Saya rutin minum cuka apel yang dicampur air karena saya dengar cuka apel dapat membantu menstabilkan kadar gula darah jika dikonsumsi sebelum atau dalam 20 menit setelah makan. Awalnya memang sulit diminum, tetapi sekarang saya tidak merasakan ketidaknyamanan sama sekali. Haha, manfaat cuka memang luar biasa.