Temukan Ketinggian Bantal yang Tepat untuk Mencegah Kerutan di Leher!

Jika ketinggian bantal terlalu tinggi
Otot leher yang tegang dapat menyebabkan kerutan di leher.
Jika ketinggian bantal terlalu tinggi dibandingkan dengan struktur tubuh Anda
Karena hal itu dapat menghambat sirkulasi darah.
Disarankan untuk menyesuaikan posisi tubuh Anda agar sejajar.

Diketahui bahwa 8cm adalah ukuran yang tepat untuk pria dewasa rata-rata dan 6cm untuk wanita, tetapi
Hal ini karena perhitungan tersebut didasarkan pada tipe tubuh rata-rata orang Korea.
Anda perlu menyesuaikan ketinggian agar sesuai dengan tubuh Anda.

Jika ukuran Anda sedikit lebih besar dari rata-rata, tambahkan 1 cm.
Jika Anda bertubuh agak kurus, saya sarankan untuk mengurangi 1 cm.

https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=34699699&memberNo=54067778