Mari kita cari tahu tentang tips perawatan kulit di musim gugur.

1. Kulit kering saya membutuhkan air

Kulit di musim gugur ditandai dengan rasa kencang dan kering karena kekurangan kelembapan. Oleh karena itu, penting untuk meningkatkan kadar hidrasi kulit.

Secara khusus, sebaiknya melembapkan kulit dalam waktu 3 menit setelah mencuci muka. Pelembapan paling efektif dilakukan saat kulit masih menyimpan sedikit kelembapan. Ini berlaku bahkan setelah mandi. Jika kulit Anda sangat kering, simpan pelembap di kamar mandi dan gunakan sebelum keluar rumah.

Selain itu, selama pergantian musim, mandi terlalu sering seperti yang Anda lakukan di musim panas dapat dengan mudah membuat kulit Anda kering, jadi disarankan untuk mengurangi frekuensi mandi menjadi 3 hingga 4 kali seminggu. Jika lingkungan dalam ruangan sangat kering, menggunakan pelembap udara (humidifier) ​​dapat membantu memberikan kelembapan. Saat menggunakan pelembap udara, atur kelembapan di atas 40% dan hindari mengarahkannya ke wajah agar tidak bersentuhan langsung dengan kulit Anda.

Hal terpenting adalah asupan air. Ini karena jika tubuh mengalami dehidrasi, kelembapan di kulit akan terserap ke bagian tubuh lainnya.

2. Mari kita cuci bersih untuk melakukan eksfoliasi.

Selama transisi dari musim panas ke musim gugur, permukaan kulit menjadi kasar dan riasan mulai mengelupas. Hal ini karena udara dingin dan kering menyebabkan penurunan tajam dalam sekresi keringat dan sebum, yang mengakibatkan peningkatan sel kulit mati. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kulit tetap halus dengan mengangkat sel kulit mati melalui pembersihan yang tepat.

Pertama, letakkan handuk uap lembut di wajah Anda selama 2 hingga 3 menit untuk melembutkan sel-sel kulit mati, lalu gunakan produk yang dirancang khusus untuk eksfoliasi. Untuk kulit kering, fokuskan eksfoliasi pada area T-zone, tempat produksi sebum tinggi. Namun, hindari produk yang mengandung surfaktan sintetis dengan sifat penghilang minyak. Penghilangan lapisan minyak esensial stratum korneum secara berlebihan dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering.

Untuk kulit berminyak, disarankan untuk melakukan eksfoliasi sekitar 2 hingga 3 kali seminggu, karena sel kulit mati dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan masalah kulit seperti jerawat. Selain itu, Anda juga perlu memperhatikan rutinitas pembersihan harian untuk menghilangkan berbagai kotoran yang menggumpal bersama sebum.

Namun, terlepas dari jenis kulit Anda, hindari mencuci muka terlalu sering atau dengan air panas. Hal ini dapat menghilangkan kelembapan kulit dan mengangkat lapisan sebum alaminya, sehingga menyebabkan kekeringan. Sebaiknya siapkan air hangat kuku yang terasa nyaman saat disentuh, gunakan produk yang menghasilkan busa melimpah, dan selesaikan pencucian dalam waktu 2 hingga 3 menit.

3. Dasar-dasar memutihkan kulit: Jangan lupa perlindungan matahari untuk mencegah noda dan bintik-bintik

Meskipun umumnya diyakini bahwa sinar ultraviolet (UV) hanya kuat di musim panas, musim gugur pun tidak terkecuali. Secara khusus, paparan sinar UV yang berkepanjangan selama musim gugur dapat menyebabkan melasma dan bintik-bintik yang tidak ada atau samar selama musim panas menjadi lebih terlihat. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan perlindungan UV di musim gugur untuk menjaga kulit tetap bersih.

Gunakan tabir surya dengan SPF 15 atau lebih tinggi sebagai tindakan pencegahan dasar, tetapi gunakan SPF 30 atau lebih tinggi pada hari-hari ketika Anda akan berada di luar ruangan untuk waktu yang lama. Oleskan tabir surya secara menyeluruh 30 menit hingga 1 jam sebelum keluar rumah. Disarankan juga untuk mengenakan topi dan menggunakan payung saat beraktivitas di luar ruangan.