Vitamin C yang harus dikonsumsi secara teratur
2023.09.02 01:37
Sebagian dari Anda mungkin pertama kali memikirkan makanan kaya kolagen seperti keripik kulit babi atau ceker ayam. Namun, meskipun tubuh kita menyerap berbagai nutrisi, kekurangan Vitamin C dikatakan dapat menyebabkan kerutan mudah terbentuk dan mengakibatkan hilangnya elastisitas. Itulah mengapa dikatakan bahwa Anda perlu mengonsumsi Vitamin C secara konsisten.
Banyak orang melengkapi asupan vitamin C mereka dengan mengonsumsi buah-buahan seperti lemon dan jeruk. Kedua buah ini terkenal kaya akan vitamin C; jeruk, khususnya, dikatakan mengandung lebih dari 70 mg vitamin C per 100 g. Dikatakan bahwa seseorang perlu makan setara dengan enam setengah buah jeruk untuk mengonsumsi lebih dari asupan harian yang direkomendasikan sebesar 100 mg.
komentar15
Postingan populer Tips Kecantikan
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 24 jam terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 7 hari terakhir
Berdasarkan komentar, suka, dan simpanan dalam 30 hari terakhir
- 01KomentarAnda memberi saya perawatan yang menyegarkan.444526.11.04
- 02KomentarPenting untuk mencuci muka dengan nyaman tanpa mengiritasi kulit.384526.11.04
- 03KomentarMohon bawa alat gua sha, dan akan lebih baik untuk mengendurkan otot-otot yang tegang.233426.11.04
- 01KomentarKarena memungkinkan pengaplikasian yang lebih presisi daripada spons, alat ini akan mengurangi jumlah bedak yang menempel pada bulu mata.875626.10.28
- 02KomentarJika kulit Anda sensitif, saya menemukan bahwa lebih baik fokus pada pelembapan daripada menggunakan banyak produk berbeda.815626.10.26
- 03KomentarMengaplikasikannya dengan cushion puff jauh lebih praktis dan lebih baik daripada menggunakan tangan~^^1116626.10.31
- 01
Saya sudah menggunakan semua susu pembersihnya, jadi saya mengisinya kembali dan menggunakannya.[14]
KomentarSangat bagus karena Anda bisa menghabiskannya lalu mengisinya kembali agar lebih ekonomis, dan wadahnya bisa didaur ulang.1186726.10.10 - 02
Saya menggunakan produk yang mencegah kulit saya menjadi kering bahkan saat berada di luar ruangan.[15]
KomentarKulit dan bibirku cepat kering saat keluar rumah, jadi sebaiknya bawa semprotan pelembap dan lip balm.1145626.10.17 - 03KomentarOh, kulitku kering saat pergantian musim, jadi metode ini bagus. Wajahku berminyak, tapi tubuhku sangat kering.1407626.10.27
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
Produk-produk yang WAJIB kamu coba di Daiso 🙄😶 🧴[6]
283326.11.04 - 10
- 04
Saya menggunakan dua produk untuk mewarnai bayangan.[4]
766826.10.31 - 05
- 06
- 07
- 08
- 09
Sebaiknya gunakan botol semprot Daiso.[7]
535626.11.03 - 10
Saya menggunakan eyeshadow untuk membaurkan garisnya.[6]
865626.11.02
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
Hari ini aku mencampur foundation dan concealer lagi.[12]
1015626.10.26 - 09
Ada baiknya menggunakan masker wajah untuk perawatan di pagi hari.[12]
1115626.10.24 - 10
