Pengobatan insomnia

Anda mengonsumsi banyak melatonin.

Sebagian orang mengatakan mereka mengalami mimpi buruk.

Jadi saya mengonsumsi zat besi dan magnesium.

Dulu saya sering terbangun di malam hari sejak mulai mengonsumsi zat besi, tetapi sekarang sepertinya saya lebih jarang terbangun.

Tapi berat badanku bertambah sejak aku mulai mengonsumsi zat besi.

tertawa terbahak-bahak

Bisa dibilang mungkin bukan karena obatnya.

Hal ini hampir seluruhnya disebabkan oleh obat-obatan.

Mereka bilang berhenti minum kopi dapat mengubah kualitas tidur Anda.

Kualitas tidur saya buruk, baik saya makan maupun tidak.

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    green
    멜라토닌 저도 가끔 먹는데
    악몽 꾼적은 없어요
  • sunny99l8184
    불면증 치료는 생활습관 관리가 정말 중요하다는 의견에 공감돼요.
    저도 규칙적인 수면 루틴을 만들었을 때 훨씬 편안하게 잠들 수 있었어요