Kapan Sebaiknya Anda Berhenti Minum Kopi - Menurut Ham Ik-byeong

Mereka mengatakan lebih baik berhenti jika Anda memiliki gangguan tidur.

Namun, mereka mengatakan bahwa jika Anda bisa tidur nyenyak meskipun minum banyak kopi, Anda bisa terus meminumnya.

 

Dalam kasus saya, meskipun saya minum kopi langsung dari mangkuk.

Saya langsung tertidur begitu berbaring.

Tapi aku tidak bisa tidur lama.

Setelah tidur selama tiga jam, mataku tiba-tiba terbuka.

Saya sedang mempertimbangkan apakah saya harus berhenti minum kopi.

Saya selalu cenderung tidak tidur dalam waktu lama saat bekerja.

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    green
    커피를 끊어야 하는 경우는
    이런 경우들이군요
  • seabuck0537
    수면 장애 있으면 커피는 피해야 될 거 같아요
    저도 저녁 늦게 먹으면 잠이 안 오더라구요