Konsumsi air sangat penting.

Saya selalu memastikan untuk minum dua atau tiga gelas air putih saat bangun tidur di pagi hari.

Itu karena saya banyak berkeringat karena sekarang musim panas.

Lalu saya memakai tabir surya dan pergi bekerja.

Saya mencuci muka dengan bersih setelah bekerja.