bank11095122
공복에 물한잔. 유산균 좋아요
Saya mencoba mengonsumsi probiotik saat perut kosong, dengan minum segelas air.
Ini sudah menjadi kebiasaan, jadi secara alami saya mencarinya saat bangun tidur.
Saya memastikan untuk makan dengan baik sesuai rutinitas saya, mengonsumsi Vitamin C dan Vitamin B, dan karena saya mendengar bahwa lebih baik mengonsumsi Omega-3 di malam hari, saya memastikan untuk mengonsumsinya saat itu.